ان الخلطات الصحية تعتبر الافضل والأصحّ لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية. وهذا ما يعطي الجسم نشاط وحيوية مع الحفاظ على توازن غذائي.
اليك المشروب الاوّل لحرق الدهون:
المكونات:
– عصير ليمونة واحدة
– ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور
– حبة خيار
– ملعقة من عصير "الالوفيرا”
– باقة مقدونس أو كزبرة
– نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
ضع هذه المكونات في الخلاط واخلطها حتى تمتزج وتصبح ناعمة. ثم اشربها قبل النوم.