پرخوری منشأ بیماری‌ها و تباهی بدن(حکایت خوبان)

پیامبر گرامی اسلام(ص) می‌فرماید: از پر کردن شکم بپرهیزید، چه اینکه آن موجب تباهی بدن است، و بیماری‌ بر جای می‌گذارد، و موجب کسالت نسبت به عبادت می‌شود، و روایت شده هر کس غذایش کم باشد، بدنش سالم و قلبش باصفا گردد، هرکس غذایش زیاد شود، بدنش بیمار و قلبش سنگ شود. (1)
همچنین آن حضرت در روایت دیگری می‌فرماید: بدان که معده مرکز خانه هر دردی است، و پرهیز(از غذاهای نامناسب و زیاده‌روی در خوردن) اساس هر داروی شفابخش است.(2)
اما صادق(ع) می‌فرماید: نزدیکترین حالت بنده به خدا وقتی است که شکم او سبک باشد.(3)
____________
1- بحارالانوار، ج 63، ص 338
2- همان، ج 10، ص 205
3- همان، ج 66، ص 331