“جسمك على كيفك” نصائح ذهبية لإنقاص الوزن
"جسمك على كيفك” ليس مجرد شعار أو أمنية صعبة المنال وإنما هي برنامج وخطوات يجب الالتزام بها حتى يصبح بالفعل جسمك على مزاجك!
"جسمك على كيفك” كتاب جديد إصدار السلسلة الطبية لـ "كتاب اليوم” تأليف الدكتور حسين حشمت أستاذ الفسيولوجيا بكلية طب جامعة الزقازيق ، والذى يصحبنا في رحلة شائقة إلى معرفة كل الحقائق المتعلقة بالتغذية ، وإلى طبيعة العلاقة بين الغذاء وما يحدث للجسم من تحولات.
كما يقدم المؤلف العديد من النصائح الذهبية الهادفة إلى إنقاص الوزن أو زيادته بحسب رغبتك ، ولكن هذا لن يحدث بين عشية وضحاها فثمة إلتزام وصبر وإرادة بالإضافة إلى اختيار الأسلوب السليم للتغذية حتى تضمن التخلص من نحافة أو بدانة مفرطة ، فالمؤلف يقدم لك علميا وعمليا إجابة محددة شافية عن سؤال: كيف تأكل ليصبح جسمك على كيفك؟.