تدخين التبغ هو أكثر أسباب الوفاة الممكن تجنّبها وهو يؤدي إلى مقتل ستّة ملايين شخص كل عام، 60 ألف منهم يموتون بفعل التدخين غير المباشر. وأفادت منظّمة الصحة العالمية أنّه في حال عدم اتّخاذ إجراءات عاجلة قد يرتفع معدل الوفيات إلى أكثر من 8 ملايين ضحية سنوياً بحلول عام 2030.

وأنشأ أن أم سي للرعاية الصحية، وهو أكبر مؤسسة خاصة للرعاية الصحية في الإمارات العربية المتحدة، أول مؤشر صحي على الإطلاق في المنطقة، تبيّن من خلاله أنّ عدداً كبيراً من سكان الدولة يدخّنون التبغ على شكل سجائر وشيشة كل يوم.

تدخين السجائر أمر مُكلف يؤذي الآخرين، ولا يخفى على أحد آثار التدخين على الصحة، والخطر المتزايد بالإصابة بأمراض خطيرة.

يتّخذ معظم المدخّنين مرة أو مرتين في حياتهم قراراً بالإقلاع عن عادة التدخين، أو على الأقل يفكّرون في الأمر. والكثير منهم ينجح بعد عدّة محاولات، إلا أنّ بعضهم لم يتخطَّ للأسف مرحلة التفكير في الإقلاع عن التدخين. فالرغبة في التدخين تتفوق على الإرادة بالإقلاع عنه.

إذا كنت مدخّناً قرَّرَ العمل على الإقلاع عن السيجارة، إليك بعض التشجيع لمساعدتك على اجتياز هذه المرحلة.

التقينا بالدكتور سونيل شيشادري، أخصائي الطب الباطني، والدكتور مهنّد دياب، استشاري في طب الأورام، من أن أم سي للرعاية الصحية، اللذان أطلعانا على الجانب الإيجابي للإقلاع عن التدخين، وبالفعل تنتظرك تجارب رائعة فعلاً عند ترك هذه العادة. وفي ما يلي أفضل الفوائد:

صحة عامة أفضل

للإقلاع عن التبغ فوائد طبية هائلة. ففي غضون 24 ساعة تقريباً، يبدأ خطر حدوث الجلطة القلبية بالتراجع، وبعد أسبوعين على الإقلاع عن التدخين، يتحسّن جريان الدم وقدرة الرئة بشكل ملحوظ، إلى حدّ أنّه يسهل عليك التحرّك أكثر. وبعد أربعة أشهر، يتضاءل خطر الإصابة بالخثار الوريدي مقارنةً بالمدخّنين.

ويعزّز التخلّي عن التبغ نظام المناعة، فيقلّل احتمال الإصابة بالرشح والإنفلونزا. وقد أظهرت الدراسات أنّ الإقلاع عن التدخين من شأنه الحدّ من خطر الإصابة بالحساسية والالتهاب الشعبي، وتخفيف آلام الظهر، وشفاء الجروح بشكل أسرع (بما فيها القرحة)، إلى جانب تخفيف خطر الانتكاس.

ويقلّ احتمال الإصابة بتضيّق شرايين الدم لدى المدخّنين الذين أقلعوا عن التدخين لسنة كاملة، ويقل خطر الإصابة بالذبحة بنسبة 50%. وبعد عشر سنوات، يتراجع خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 70%.

مذاق الطعام يصبح ألذ

فقط عند الإقلاع عن التدخين تعتاد مجدداً على حاستي الذوق والشمّ اللتين تضعفان جرّاء التدخين. ويدرك بعض المدخّنين أنّ مذاق الطعام يختلف عن قبل، لكنّ هذه العملية تأتي على مراحل، فيصعب ملاحظتها. وعند الإقلاع عن التدخين، تستعيد حواسك نشاطها ويصبح مذاق الكثير من الأطعمة أقوى من قبل. فيقول الكثير من المدخّنين مثلاً: "أصبح مذاق الطعام أفضل بكثير".

بشرة أكثر نضارةً وشباباً

غالباً ما تظهر على وجوه المدخّنين ملامح التجاعيد، وتصفرّ أسنانهم، ويتغيّر لون أظافرهم، وتضعف لثّاتهم، ويفقد شعرهم لمعانه، فيبدون أكبر سنّاً من غير المدخّنين. وتبدو البشرة شاحبة بسبب السموم التي يحتويها التبغ، والتي تؤثر على الكولاجين الذي يعطي البشرة المرونة والنضارة. وعند الإقلاع عن التدخين تستعيد البشرة بريقها ولونها، وتصبح غنية أكثر بالأكسيجين والمغذيات.

شعور بالسعادة وتوتّر أقل

أشارت دراسة إلى أنّ الإقلاع عن التدخين قد يحسّن الصحة العقلية. وراجع الباحثون في هذه الدراسة المعلومات من 26 دراسة سابقة، ووجدوا أنّ المدخّنين يشعرون بكآبة وتوتّر وإجهاد أقل عند الإقلاع عن التدخين، ويتحسّن مزاجهم وجودة حياتهم.

ويساعد التوقّف عن التدخين على تهدئة الأعصاب، ومع أنّ المدخّنون يلجأون إلى السيجارة عند الشعور بالإجهاد، فالإقلاع عن التدخين تماماً قد يخفّف فعلاً من الشعور بالتوتر على المدى الطويل. وبعد ترك التدخين، تختفي عوارض الامتناع عن النيكوتين بين السيجارة والأخرى. فإشعال سيجارة أخرى يخفّف التوق للتبغ لمدة قصيرة، إلا أنّ التوّتر سرعان ما يعود بإلحاح.

إذا امتنعت عن التدخين، سيمتنع أولادك عنه أيضاً في المستقبل

أولاد المدخّنين أكثر عرضةً للتدخين بدورهم، لكن حتّى إذا أقلعت عن التدخين قبل ولادة أطفالك، قد يلتقطون هذه العادة. وتزعم الفرضية أنّ للتدخين نزعة جينية. وبيّنت دراسة نُشرت في مجلة Pediatrics أنّ أطفال المدخّنين الحاليين والسابقين دخّنوا بمعدل يتراوح بين 23 و29 في المئة، مقارنةً بثمانية في المئة فقط من أطفال غير المدخّنن.

يجد الكثير من المدخّنين الذين يقلعون عن التدخين أنّ الأمر لم يكن بالصعوبة التي تصوّروها أو قلقوا بشأنها. وكثيرة هي الوسائل والمساعدات التي يمكنك الحصول عليها للتغلّب على العوارض والإقلاع عن التدخين.

العمل الليلي يخفض الذكاء ويسبب شيخوخة خلايا الدماغ

بينت نتائج دراسة علمية، ان العمل الليلي، يضعف قدرات الدماغ ويسبب شيخوخة خلاياه قبل الأوان. ويقول العلماء ان العمل الليلي خلال عشر سنوات متواصلة يسبب شيخوخة الدماغ لأكثر من ست سنوات.

ومع ذلك تبقى لدى هؤلاء الأشخاص إمكانية اعادة قدرات دماغهم، في حالة تركهم العمل الليلي، حيث تكفيهم خمس سنوات ليعودوا الى سابق عهدهم.

تابع العلماء خلال فترة زمنية طويلة، كيفية عمل ذاكرة وسرعة تفكير ثلاثة آلاف شخص من فرنسا خضعوا للاختبارات التي تضمنتها هذه الدراسة.

بينت نتائج هذه المتابعة ان قدرات دماغ الذين يعملون ليلا بوظائف مكتبية، تعادل قدرات الأشخاص الذين يكبرونهم بست سنوات.

يفسر الخبراء هذا الأمر ببساطة ويقولون ان جسم الانسان مبرمج طبيعيا للعمل في فترة النهار، والراحة ليلا. أما العمل الليلي فإنه يتعارض مع الساعة البيولوجية للجسم، لذلك فهي سبب اضطرابات النوم وقد ينتج عنها لاحقا ضعف عقلي.

وحسب رأي الدكتور مايكل هاستينغز من مختبر الجزيئات البيولوجية البريطاني، ان اكتشاف إمكانية عودة قدرات الدماغ الى ما كانت عليه، سيساعد في ايجاد طرق لوقف ضمور دماغ المسنين.

في الاسبوع الثالث من الدوري الممتاز..

سباهان يهزم برسبوليس برباعية

تمكن نادي سباهان الاصفهاني من هزيمة نادي برسبوليس باربعة اهداف مقابل هدفين في مباراة اتسمت بالندية والجذابية ما اهلها لتصدر الدوري الممتاز بشكل مؤقت.

ففي مباراة هي الاكثر حسياسية في الاسبوع الثالث من الدوري الممتاز استضاف نادي سباهان خصمه برسبوليس على استاد فولادشهر حيث استهل الفريق المضيف المباراة بكرة هجومية نجح من خلالها التسجيل مبكرا في الدقيقة السابعة للمباراة عبر لاعبه احسان حاج صفي .

لم تمض سوى خمس دقائق حتى تمكن الفريق الضيف من تسجيل هدف التعادل بكرة حملت توقيع لاعبه مهدي طارمي في الدقيقة 12 .

المباراة شهدت سجالا حامي الوطيس اسفر في الدقيقة 34 عن رفع رصيد برسبوليس الى هدفين بعد ان تمكن على عليبور من عبور عدة لاعبين لسباهان وتمرير كرة سهلة الى اميد عليشاه الذي هز شباك الفريق المضيف للمرة الثانية امام جمهوره.

وبعد ست دقائق تمكن سباهان من تسجل هدف التعادل عبر تمريرة لرسول نويدكيا ارتطمت بدفاع برسبوليس ودخلت مرمى الضيف لينتهي الشوط الاول بالتعادل 2/2 .

واستهل سباهان الشوط الثاني بالضغط على ضيفه حتى تمكن في الدقيقة 56 من تسجيل هدف السبق عبر ضربة جزاء نفذها هادي عقيلي .

هذا وواصل نادي سباهان تفوقه في المباراة حتى تمكن في الدقيقة 81 من تسجيل هدفه الرابع عبر لاعبه المتالق محمد رضا خلعتبري لتنتهي المباراة 2/4 لصالح سباهان الذي تصدر الدوري بشكل مؤقت.

وفي المباريات الاخرى هزم نادي ملوان استقلال اهوز 0/2 كما تمكن نادي سياه جامكان من هزيمة نادي نفت 0/1 فيما تعادل ناديا كسترش فولاد وصبا 1/1.

تعديل موعد مباراتي الـ "كلاسيكو" في الدوري الإسباني

قرر الاتحاد الاسباني لكرة القدم تعديل موعد مباراتي الـ "كلاسيكو" بين العملاقين برشلونة حامل اللقب وغريمه ريال مدريد وذلك قبل ايام معدودة على انطلاق الموسم الجديد من الدوري الاسباني لكرة القدم.

وكان من المقرر ان تقام مباراة الذهاب على ملعب "سانتياغو برنابيو" الخاص بريال مدريد في 7 او 8 تشرين الثاني(نوفمبر) المقبل لكن الاتحاد قرر تأجيلها لاسبوعين لتقام في 21 او 22 منه بعد عطلة المباريات الدولية.

وتم تأجيل مباراة الاياب المقررة في "كامب نو" لأسبوع لتقام في 9 او 10 نيسان(ابريل).

وجاء التعديل بسبب مباريات الأدوار الاولى من مسابقة الكأس المحلية ومشاركة برشلونة في كأس العالم الاندية، كما تم الغاء مرحلة كانت مقررة في منتصف الاسبوع يوم 28 تشرين الاول /اكتوبر وتحديد ذلك اليوم لمسابقة الكأس ليبدأ برشلونة حملة الدفاع عن لقبه.

ومع تأخير موعد انتهاء الدوري الذي يسدل الستار عليه في 22 ايار/مايو بعد ان يبدأ في 21 اب اغسطس الحالي، تم تقديم موعد نهائي الكأس الى السابع من أيار/مايو بعد ان كان في 21 منه.

يويفا يعلن قائمة افضل لاعب في اوروبا

كشف الاتحاد الأوروبي لكرة القدم الأربعاء، القائمة النهائية لأفضل لاعب في أوروبا في موسم 2014-2015، التي تصدرها الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم برشلونة الإسباني، والبرتغالي كريستيانو رونالدو هداف ريال مدريد.

ويعتبر ميسي الذي ساهم في احراز برشلونة الثلاثية (الدوري والكأس المحليان ودوري أبطال أوروبا)، الأوفر حظا لنيل لقب النسخة الخامسة لجائزة أفضل لاعب، التي ستسلم في 27 أغسطس/ آب في موناكو، على هامش سحب قرعة دور المجموعات في دوري أبطال أوروبا.

وحصل ميسي على اللقب في 2011 في النسخة الأولى، وزميله الإسباني أندريس إنييستا في 2012، والفرنسي فرانك ريبيري جناح بايرن ميونيخ الألماني في 2013، ورونالدو، نجم ريال مدريد وأفضل لاعب في العالم، في 2014.

وضمت القائمة أيضا الأوروغوياني لويس سواريز (برشلونة)، مع حارس منتخب إيطاليا ونادي يوفنتوس، وصيف بطل أوروبا، جانلويجي بوفون، والبرازيلي نيمار (برشلونة) والبلجيكي إيدن هازار (تشلسي الإنجليزي)، والفرنسي بول بوغبا (يوفنتوس).

البايرن يفتتح موسمه بمواجهة هامبورغ

يبحث بايرن ميونيخ عن التتويج مرة رابعة على التوالي بلقب الدوري الألماني لكرة القدم في سابقة تاريخية قبل فراقه المحتمل مع مدربه الإسباني جوسيب غوارديولا المطالب بلقب قاري، فيما يبدو فولفسبورغ وصيف الموسم الماضي الأقرب لمنافسته.

ويستهل البايرن حملة الدفاع عن لقبه باستضافة هامبورغ جريح الموسم الماضي والناجي من الهبوط على ملعب "أليانز أرينا”، بعد سيطرته الموسم الماضي على "البوندسليغا” وتتويجه بفارق 10 نقاط عن فولفسبورغ.

لكن غوارديولا الذي يخوض موسمه الثالث والأخير في عقده قد يودع النادي "البافاري” في نهاية الموسم، خصوصاً في ظل إشاعات توقيعه عقداً مبدئياً للإشراف على مانشستر سيتي الإنكليزي المملوك إماراتياً ابتداءً من الموسم المقبل.

وعلى رغم رغبة رئيس النادي كارل هاينتس رومينيغه بالإبقاء على المدرب الذي قاد برشلونة الإسباني إلى المجد سابقاً، وإشارة المدير الرياضي ماتياس زامر إلى أن غوارديولا لا يزال "قائد الأوركسترا”، وأولوية مسؤولي الفريق "البافاري” إحراز الألقاب المحلية، إلا أن غوارديولا لم يستطع قيادة "الكتيبة الحمراء” إلى لقب دوري أبطال أوروبا في الفترة القصيرة التي أمضاها في صفوفه خلفاً ليوب هاينكيس الذي قاده إلى ثلاثية تاريخية في 2013.

وخرج البايرن في الموسم الأول مع غوارديولا من نصف نهائي دوري الأبطال أمام ريال مدريد الإسباني، قبل أن يودع أمام مواطن الأخير برشلونة في الدور عينه من النسخة الماضية.

ومهما كان قرار غوارديولا بتمديد عقده أو الرحيل، إلا أن البايرن سيختبر موسمه الأول منذ 13 عاماً من دون لاعب وسطه المميز الدولي باستيان شفاينشتايغر المنتقل إلى مانشستر يونايتد الإنكليزي. وعزّز البايرن صفوفه باستقدام التشيلي أرتورو فيدال من يوفنتوس الإيطالي وصيف بطل أوروبا بصفقة تراوح بين 35 و40 مليون يورو، والجناح البرازيلي الماهر دوغلاس كوستا من شاختار دانيتسك الأوكراني في مقابل 30 مليون يورو.

ويبدو فولسفبورغ الذي يستقبل إنيتراخت فرانكفورت في وضع جيد لمنافسة "البافاري” شرط الإبقاء على نجمه الرائع البلجيكي كيفن دي بروين المطارد بقوة من مانشستر سيتي الإنكليزي بمبلغ خيالي.

وأعلن "الفريق الأخضر”، الذي حلّ ثانياً الموسم الماضي وأحرز لقب الكأس، تمديد عقد مدربه ديتير هيكينغ حتى 2018 بعد تأهله إلى الدور الثاني من مسابقة الكأس، كما استقدم المهاجم الموهوب ماكس كروس.

وفضلاً عن فولفسبورغ، يتوقع أن يكون بوروسيا مونشنغلادباخ ثالث الموسم الماضي منافساً أيضاً على مراكز الصدارة، فيما يفتح بوروسيا دورتموند صفحة جديدة بعد انفصاله عن المدرب الأسطوري يورغن كلوب ليقوده توماس توشيل، علماً بأن دورتموند ومونشنغلادباخ يلتقيان على أرض الأول في مباراة قوية.

وعاش دورتموند موسماً صعباً في 2014 وكان على شفير مراكز الهبوط قبل تحسنه تدريجاً في نهاية الدوري واحتلاله المركز السابع.

ويستهل باير ليفركوزن رابع الموسم الماضي مشواره باستقبال هوفنهايم، وذلك بعدما عزّز صفوفه بلاعب الوسط التشيلي الدولي تشارلز أرانغيز (26 عاماً) من إنترناسيونال البرازيلي.

ميلان ينافس نابولي على ضم سوريانو

يدخل ثنائي الدوري الإيطالي ميلان ونابولي في منافسة شرسه من أجل تدعيم صفوفهما استعدادًا للموسم المقبل بالتعاقد مع لاعب سامبدوريا روبيرتو سوريانو خلال فترة الإنتقالات الصيفية لعام 2015.

وأفادت تقارير (كالتشيو ميركاتو) الإيطالية أن المدير الفني الصربي لميلان يرغب في ضم اللاعب لتدعيم وسط المعلب، ويؤمن ميهايلوفتيش بإمكانيات اللاعب الذي قام بتدريبه سابقًا في سامبدوريا وقدم مستوى جيد خلال الموسم المنقضي وكان أحد العناصر الأساسية الذي اعتمد عليها في تشكيل الفريق.

وأضافت التقارير الإيطالية أن الروسونيري قد يتقدم بعرضًا رسميًا خلال الأسبوع المقبل لضم اللاعب البالغ من العمر 24 عامًا، لكن من المتوقع أن يطلب رئيس نادي سامبدوريا ماسيمو فيريرو مبلغًا ضخمًا من أجل التخلي عن لاعبه.

فيما يرغب نادي نابولي بقيادة المدير الفني ساري بضم لاعب سامبدوريا مقابل 10 ملايين يورو، وقد يقحم لاعبه المغربي عمر القادوري ضم الصفقة من أجل إقناع مسؤولو سامبدوريا بالتخلي عن سوريانو.

وذكرت تقارير الصحيفة الإيطالية أن رئيس سامبدوريا يرغب في تمديد عقد اللاعب الدولي الإيطالي حتى عام 2019، ومن المفترض أن ينتهي عقده مع النادي في عام 2017.

مينيرو يتعثر أمام جريميو ويهدي صدارة الدوري البرازيلي لكورينثيانز

مني أتلتيكو مينيرو بهزيمة على أرضه، أمام جريميو بهدفين نظيفين في إطار الجولة الـ18 من الدوري البرازيلي لكرة القدم ليهدي صدارة البطولة إلى كورينثيانز.

وبهدفين حملا توقيع دوجلاس في الدقيقة 40 ولوان 55 فاز جريميو على مضيفه أتلتيكو مينيرو وقفز للمركز الثالث بـ33 نقطة، فيما تجمد رصيد صاحب الأرض عند 36 نقطة في الوصافة مبتعدا بنقطة عن كورينثيانز الذي انتزع منه الصدارة بفضل فوزه الأربعاء على سبورت بصعوبة 4-3.

وحقق كورينثيانز الفوز بفضل أهداف لوسيانو نيفيز عند الدقيقتين (12 و45) وصامويل كزافييه في الدقيقة 60 في مرماه، وجادسون عند الدقيقة 87 من ضربة جزاء، فيما سجل ثلاثية سبورت، الذي تجمد رصيده عند 30 نقطة في المركز السادس، كل من أندريه عند الدقيقة 16 وإرناني في الدقيقتين (72 و77).

وشهدت مباريات الخميس فوز جوينفيلي بثلاثية نظيفة على ضيفه كروزيرو حامل اللقب، في ختام منافسات الجولة، ليقفز للمركز الـ17 بـ16 نقطة فيما تجمد رصيد الضيوف عند 21 نقطة في المرتبة الـ14.

وجاءت ثلاثية جوينفيلي عبر مارسيلينيو بارايبا في الدقيقة 14 وبرونو أجيلار عند الدقيقة 26، وماريانو تريبودي عند الدقيقة 72.

وتغلب بونتي بريتا على ضيفه آفاي بهدفين نظيفين ليرتقي للمركز العاشر بـ25 نقطة، فيما تجمد رصيد الزوار عند 20 نقطة في المرتبة الـ16.

وفي باقي مباريات الجولة فاز ساو باولو على مضيفه فيجيرينسي بثنائية نظيفة من توقيع ألكساندر باتو في لدقيقة 13 والحارس روجيريو سيني في الدقيقة 26 من ضربة جزاء، ليرتقي الفريق للمركز الرابع بـ31 نقطة، فيما تجمد رصيد صاحب الأرض عند 20 نقطة في المرتبة الـ15.

وأهدر فلومينينزي فرصة الارتقاء للمربع الذهبي وتجمد رصيده عند 31 نقطة في المرتبة الخامسة بعد هزيمته بهدف أمام مضيفه إنترناسيونال الذي صعد للمركز الـ11 بـ24 نقطة بفضل هدف فيتينيو عند الدقيقة 82.

الفيفا يُعلق على واقعة مورينيو وطبيبة تشيلسي

انضم الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) لقائمة منتقدي البرتغالي جوزيه مورينيو مدرب تشيلسي حامل لقب الدوري الانجليزي الممتاز عقب تقارير أشارت إلى معاقبته لطبيبة الفريق ايفا كرانيرو عقب علاجها للاعب مصاب أثناء المباراة الافتتاحية للفريق هذا الموسم.

وقال جيري دفوراك كبير الأطباء في الفيفا إن المدربين لا يملكون الحق في تحديد حالات دخول الأطباء للملعب أو منعهم من علاج اللاعبين.

وتمحور الجدل حول انزعاج مورينيو من تصرف كرانيرو ومساعدها جون فيرن أخصائي العلاج الطبيعي لدخولهما الملعب لعلاج الجناح إيدن هازارد في الدقائق الأخيرة من مباراة الفريق في الجولة الأولى للدوري الانجليزي والتي انتهت بالتعادل 2-2 أمام سوانزي سيتي في ستامفورد بريدج السبت الماضي.

وجاء دخول الطاقم الطبي بعد طرد حارس المرمى تيبو كورتوا في الدقيقة 52، ليضطر تشيلسي للعب بتسعة لاعبين لفترة قصيرة بسبب عدم قدرة هازارد على الدخول للملعب عقب علاجه وذلك نتيجة استئناف اللعب.

ورغم إشارة الحكم وهازارد لها للدخول للملعب قال مورينيو عقب اللقاء انه كان على ثقة بأن: "إيدن لم يكن يعاني من مشكلة كبيرة، تعرض للسقوط وكان متعبا جدا فقط، لم أكن سعيدا بطاقمي الطبي، تصرفوا بشكل متسرع وساذج".

ولم يصدر تشيلسي تعليقا على الواقعة فيما تحدثت تقارير بريطانية عن معاقبة الطبيبة بمنعها من مرافقة الفريق داخل الملعب أو بحصص التدريب أو الوجود بفندق الفريق.

وأعرب كبير أطباء الفيفا عن دعمه لكرانيرو قائلا لشبكة "سكاي سبورتس" التلفزيونية: "فيما يتعلق بالجوانب والتشخيصات الطبية لا يحق للمدرب التدخل على الإطلاق، هذا قانون مهنتنا وواجبنا الأخلاقي يتمثل في الاعتناء بصحة اللاعبين، يجب أن ندافع عن موقف الطبيبة".

وتعرض مورينيو لهجوم عنيف من أطباء ومسعفين قدموا الدعم لزميلتهم في المهنة وأصدرت رابطة أطباء أندية الدوري الانجليزي الممتاز بيانا بالأمس قالت فيه إن عدم وجود الطبيبة على مقاعد بدلاء الفريق سيكون "ظلما بينا" لأنها تقوم بمهام وظيفتها على أفضل ما يكون.

نادال ونيشيكوري يصعدان لدور الثمانية من بطولة مونتريال

صعد الأسباني رفائيل نادال المصنف السابع، إلى دور الثمانية من منافسات بطولة مونتريال للتنس للأساتذة، بعد فوزه الخميس على الروسي ميخائيل يوجني.

ففي الدور الثالث من البطولة المقامة في كندا فاز نادال على يوجني غير المصنف بمجموعتين متتاليتين بواقع 6-3 و6-3.

وصعد لدور الثمانية أيضا الياباني كي نيشيكوري المصنف الرابع بعد فوزه على المصنف 13 البلجيكي ديفيد جوفين 6-4 و6-4.

وفي الدور الثالث أيضا فاز الصربي نوفاك ديوكوفيتش المصنف الأول على الأمريكي جاك سوك 6-2 و6-1.

كما تأهل البريطاني اندي موراي المصنف الثاني لدور الثمانية بفوزه على جيل مولر من لوكسمبورج بنتيجة 6-3 و6-2 بينما أطاح ارنستس جولبيس لاعب لاتفيا بالأمريكي دونالد يانج بتغلبه عليه بنتيجة 6-4 و6-4.

وتغلب الأمريكي جون ايسنر المصنف 16 على الاسترالي نيك كيرجيوس بنتيجة 7-5 و6-3.

وبلغ الفرنسي جيريمي شاردي دور الثمانية بفوزه على الكرواتي ايفو كارلوفيتش 4-6 و7-6 و6-4.

كما فاز الفرنسي جو ويلفريد تسونجا المصنف العاشر على الاسترالي برنارد توميتش 7-6 و6-3.