بعض الأشخاص يفضلون استخدام الكركديه كبديل عن معجون الأسنان التقليدي، على أمل تحقيق أسنان بيضاء خالية من التصبغات والإصفرار. ومع ذلك، لا توجد دلائل علمية قوية تدعم فعالية الكركديه في تبييض الأسنان. بالعكس، قد تؤدي هذه الطريقة إلى تأثيرات سلبية مثل جعل الأسنان خشنة الملمس وتضعيفها، وزيادة خطر الإصابة بالتهابات اللثة والتقرحات.

نصائح للحفاظ على صحة الأسنان وتبييضها:

زيارة عيادة الأسنان بانتظام: لإجراء جلسات إزالة الجير والترسبات الأخرى.

استخدام منتجات طبية معتمدة: لتبييض الأسنان بواسطة وسائل علمية موثوقة، تحت إشراف أطباء الأسنان.

استخدام الفرشاة والمعجون الطبي: بانتظام للحفاظ على نظافة الأسنان.

استخدام سلك التنظيف: لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان.

المضمضة بالغسول المناسب: للتخلص من البكتيريا والحفاظ على نظافة الفم.

التقليل من تناول المشروبات الملونة والمهيجة: مثل القهوة والشاي، والامتناع عن التدخين وشرب الكحول.

باختصار، الحفاظ على صحة ونظافة الأسنان يتطلب اتباع الطرق الطبية الصحيحة والتجنب عن اللجوء إلى الحلول غير المثبتة علمياً كاستخدام الكركديه لتبييض الأسنان.