يشيع استخدام جوزة الطيب في مختلف أنحاء العالم بفضل نكتها اللذيذة، وفوائدها الصحية الكثيرة الناجمة عن محتواها من المعادن والفيتامينات والمركبات العضوية الفعالة.

وأفاد موقع "أورغانيك فاكتس" أن جوز الطيب الدقيقة تشتهر في الوصفات الآسيوية والغربية، وهي تؤثر على الصحة بطرق متنوعة.

وشدد على أن لجوزة الطيب فوائد صحية كثيرة أبرزها:

1- تخفيف الآلام الناجمة عن الجروح والإصابات والالتهابات المزمنة.

2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي بفضل ما يحتويه من ألياف.

3- حماية صحة الدماغ والقدرات الإدراكية وبالتالي الوقاية من الخرف والزهايمر.

4- تنظيف الجسم من السموم وتفكيك حصى الكلى وتحسين عمل الكلى والكبد.

5 ـ الحفاظ على صحة الفم وتعزيز مناعة الأسنان واللثة.

6- علاج الأرق وقلة النوم ورشة صغيرة منه في كوب من الحليب الدافئ تفي بالغرض.

7- تحسين صحة البشرة وتخفيف أي تحسس والتهابات فيها.

8- تعديل ضغط الدم من خلال إراحة الأوعية الدموية.

لكنه أوصى بعدم الإكثار من استخدام جوز الطيب لأن هذا قد يتسبب بالتقيؤ واضطراب دقات القلب حتى بنوبات صرع.