قال الدكتورطارق الطنبولى سكرتير الجمعية المصرية للعلاج بالأوزون والطب التكميلي أن الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن ولا يشربون قدرا كافيا من الماء وهو 12كوب ماء خلال اليوم فسوف توجد صعوبة في خسارة الوزن لأن عدم شرب الماء بالكميات الكافية يؤدي إلى تقليل نسبة الحرق في جسم الإنسان لافتا إلى أن شرب الماء بكميات كافية يساعد على زيادة حرق الطعام والدهون فى الجسم وذلك يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع.

وأوضح سكرتير الجمعية المصرية للعلاج بالأوزون أن خسارة الوزن تحتاج إلى زيادة في الحرق وهناك بعض المشروبات التي تساعد على زيادة الحرق في الجسم مثل الزنجبيل والشاي الأخضر والتي يتم من خلالها الاستغناء عن الأدوية التي يتناولها البعض ليزيدوا من نسبة الحرق في الجسم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

ومن جانب آخر يشير الطبيب إلى أن درجة حرارة الجسم العادية 37 وعندما يتم الاستحمام بماء بارد فذلك يؤدى إلى فقدان حرارة الجسم لأن الجسم يبدأ بحرق الدهون عندما تنتج حرارة بالجسم فتؤدي إلى فقدان في الوزن.