البرتقال يعد من الفواكه الحمضية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة وفيتامين "سي"، ولذا تناولك له بشكل دائم يساهم بشكل كبير في امداد الجسم بالعديد من الفوائد وخاصة إذا كنت تتناول عصير البرتقال الطازج على الريق يوميا، وهذا ما ستتعرف عليه خلال الأسطر القادمة وفقا لموقع "webmed".

عند تناولك لعصير البرتقال على الريق فأنت تساهم بشكل كبير في الحصول على العديد من الفوائد، وأهمها التالي:

-يعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير لأنه غني بفيتامين "سي" ومضادات الأكسدة، ولذا من العادات الجيدة هي تناول هذا المشروب يوميا على الريق.

-نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا الأمر يكون من أفضل الأسباب لتجنب الإصابة بمرض السرطان، وذلك لأنه يعزز نمو الخلايا السليمة والقضاء على الخلايا المضرة.

-يعمل على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة داخله، وذلك يرجع لإحتوائه على بعض الفيتامينات المسئولة عن ذلك كفيتامين "أ وسي"، ولذا فلا تتردد في تناولك له.

-يساهم في تنشيط الكلي لأنه مدر للبول ويساهم في القضاء على السموم عن طريق البول.

-يعد من المشروبات الهامة التي تزيد من نشاط الدورة الدموية، ويقلل من الشعور بالكسل أو الهبوط، ولذا عليك تناوله للشعور بالنشاط والحيوية.

-يعمل على تنظيم نسبة ضغط الدم ويحد من التعرض للإرتفاع.

-يقوم بعمل تنظيم نسبة الكولسترول في الدم ويحد من تعرضه للإصابة بالارتفاع.

-يقوي القلب ويحد من تعرضه لأي مشاكل.