الأسباب : آلام في الرقبة – انخفاض مفاجئ في ضغط الدم – ضعف في النظر أو تشوش في الرؤية – الأنيميا – الإصابة بالجفاف ونقص السوائل في الجسم – الصداع – ضربة الشمس – التهاب في الأذن الوسطى – تأثير لبعض الأدوية – القلق والأرق والتوتر – التعرض لنزيف – أورام في العصب السمعي – انخفاض مستوى السكر في الدم – الإفراط في ممارسة الرياضة والاجهاد الزائد.

العلاج:

الزنجبيل: تنقع ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يشرب كوب محلي بالعسل مرة في الصباح ومرة في المساء لعدة أسابيع.

الفلفل الأسود: إضافة بعض مسحوق الفلفل والملح وعصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب كوب عند نوبة الدوخة.

اللوز: تضاف ملعقة صغيرة من اللوز المطحون إلى كأس من الحليب الدافئ. يشرب مع وجبة الإفطار.

خل التفاح: يشرب كأس من الماء مضافا إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح عند نوبة الدوخة.

التمر هندي: ينقع التمر هندي في الماء طوال الليل ويشرب كوب صباحا ومساءا.

الكزبرة: نقع ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة وملعقة صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي في كوب من الماء المغلي طوال الليل. في الصباح يصفى ويشرب كوب محلى بالعسل مرة في اليوم.

الهيل: تسخن ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون والقرفة المطحونة في 4 ملاعق كبيرة من زيت السمسم. ويدلك الرأس بالمخلوط ويترك لساعتين عدة مرات في الأسبوع لعدة أسابيع.

المليساء: تغلى ملعقة صغيرة من المليساء في كوب من الماء. يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم.

القرنفل: تقلى ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون في ملعقتين صغيرتين من الزبدة. تضاف ملعقة كبيرة من اللوز المطحون وكوب من الحليب، يترك حتى يغلي، يحلي بالعسل ويشرب يوميا لبضعة أيام.