يعد قرع العسل من الفواكه التي لا يفضلها الكثيرون ولكنها تتمتع بالعديد من الفوائد لصحة الإنسان.

وأكدت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن للقرع العسلي العديد من الفوائد المهمة، وذلك يرجع إلى أنه يتكون من البروتينات والسكريات والحديد والكالسيوم وبعض الفيتامينات الهامة للجسم، طبقاً لما ذكرته وكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

وأضافت أخصائية التغذية أن القرع العسلي يساعد على تليين المعدة ويجنب الإصابة بالإمساك، كما أن تناوله يساعد في تنشيط وظائف الكبد والكلى ويحمي من الإصابة بالفيروسات الكبدية.

وأوضحت أن تناول "القرع العسلي” يساعد في التخلص من الضغط النفسي والتوتر ويعزز المناعة ويحد من الإصابة بالأمراض التنفسية والصدرية، فضلاً عن دوره في الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، كما أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ويحد من الإصابة بأمراض القلب.