به گزارش ایرنا از زنجان، «علی اکبر سیاری» دیروز افزود: الگوی تغذیه ناسالم به مصرف نامناسب و بیش از حد استانداردهای سه ماده غذایی اصلی شامل قندها، چربی و نمک اطلاق می‌شود که به نوبه خود عوارض زیادی به دنبال دارد.
وی اظهار کرد: بر این اساس ایرانیان به میزان دو برابر استانداردها نمک مصرف می‌کنند و علاوه بر آن نوع و میزان روغن و قندهای مصرفی نیز در حد استانداردها نیست و باید اصلاح شود.
سیاری افزود: مصرف میوه و سبزی در بین ایرانیان کمتر از میزان لازم است به طوری که این میزان باید 5 واحد در شبانه روز باشد و هم اکنون در کشور رعایت نمی‌شود.
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: عامل دیگر تحرک افراد است که در سلامت تاثیر بسزایی دارد و این عامل به معنای آن است که فرد باید در مدت 24 ساعت به مدت 30 دقیقه فعالیت کافی داشته باشد.
وی ابراز کرد: کودکان به مدت یک ساعت و بزرگسالان نیز باید 30 دقیقه و حداقل به مدت پنج روز در هفته تحرک کافی داشته باشند به طوریکه این تحرک به افزایش ضربان قلب و تعریق منجر شود.