شهید سیدجعفر احمدپناه‌، ششم فروردین سال ۱۳۴۵ در محله قدیرآباد شهر سمنان در خانواده‌ای معتقد و متدین پا به عرصه وجود نهاد. در دوران تحصیل، تابستان‌ها برای کمک به خانواده در تأمین مخارج زندگی به حرفه سیم‌کشی مشغول بود. دانش‌آموز سال دوم دبیرستان بود که انقلاب اسلامی به اوج رسید، او نیز در راهپیمایی‌ها، تظاهرات و پخش اعلامیه حضور فعالی داشت. پس از اخذ دیپلم، در سال ۱۳63 به خدمت سربازی رفت که در همین هنگام، جنگ تحمیلی آغاز شد. بعد از خدمت سربازی نقطه عطفی در زندگی او آغاز شد. ابتدا عضو بسیج شد، سپس به عضویت سپاه درآمد و در طول خدمتش چند بار به جبهه‌های حق علیه باطل رفت. نخستین بار از سوی تیپ ۱۲ گردان موسی ابن جعفر(ع) سپاه سمنان به خط مقدم جبهه رفت و بعد از ۲۵ ماه و هشت روز در دفاع از خاک میهن اسلامی در بخش‌های مختلف مانند تدارکات گروهان نقش‌آفرینی کرد.سپس در عملیات کربلای پنج شرکت کرد و سرانجام در بیست و یکم دی سال ۱۳۶۵ در منطقه عملیاتی شلمچه بر اثر اصابت ترکش به سر به مقام رفیع شهادت نائل آمد.
شهید احمدپناه در بیست سالگی به شهادت رسید و پیکر مطهرش در گلزار شهدای زادگاهش واقع در امامزاده یحیی(ع) آرام گرفت.
شهید سیدجعفر احمدپناه در وصیت‌نامه‌اش نوشت: «حجاب سلاح و حفظ حجاب به منزله پاسخی دندان‌شکن برای دشمنان و ادامه خون شهدا است.»