خواص معجزه‌گر دمنوش‌ها برای درمان سینوزیت (دمنوش‌ها)
سینوزیت را می‌توان با روش‌های طبیعی مثل استفاده از برخی ادویه‌ها و گیاهان دارویی به سرعت درمان کرد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ سینوس‌ها حفره‌های مملو از هوا در استخوان‌های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی مانند موکوس یا عفونت که موجب
پر شدن و گرفتگی آنها شود، موجب بروز عارضه سینوزیت می‌شود.
بسیاری از ما تا زمانی که تجربه زجرآور درد شدید زیر گونه و اطراف ابروها، همراه با سردرد و گرفتگی بینی ناشی از مسدود شدن سینوس‌ها سراغمان نیاید، از وجود این حفره‌ها آگاه نمی‌شویم.
عفونت سینوس یا سینوزیت می‌تواند در هر سن و سالی سراغ افراد بیاید. در اغلب موارد، عفونت‌های سینوسی را می‌توان با داروهای خانگی درمان کرد اما نباید از این بیماری غفلت کرد زیرا این کار می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
چرا سینوزیت سراغمان می‌آید؟
عفونت سینوس‌ها معمولا به علت حمله یک ویروس رخ می‌دهد. البته باکتری یا قارچ‌ها هم می‌توانند عامل این بیماری باشند. یک سرماخوردگی ساده می‌تواند باعث تورم و التهاب سینوس و در نهایت تجمع خلط و مسدود شدن سینوس‌ها شود.
علاوه‌بر موارد فوق، عفونت سینوسی می‌تواند به دلایلی مانند آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی و قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها و دود سیگار بروز یابد.
علائم سینوزیت را بشناسید
علائم شایع عفونت‌های سینوسی اغلب به صورت سردرد، حساسیت صورت به لمس، درد یا فشار، گرفتگی بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلو درد، سرفه و تب بروز کرده و در برخی افراد با خم شدن سر به جلو سر دردها تشدید می‌شود.
برای تسکین علائم عفونت سینوس، می‌توان برخی از داروهای خانگی طبیعی را مورد استفاده قرار داد. همچنین، بهتر است با دکتر خود برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنید.
با طب سنتی عفونت‌های سینوس را فراری دهید
داروهای خانگی درمان عفونت سینوس به خصوص در افراد مبتلا به سینوزیت مزمن در موارد بسیاری از داروهای شیمیایی موثرتر است. برخی از این راهکارها به شرح زیر است:
کمپرس گرم دردهایتان را تسکین می‌دهد
این درمان خانگی سینوس در کاهش درد و التهاب گونه‌ها و مناطق اطراف ابرو بسیار موثر است.
این دردها اغلب با خم کردن سر و یا دراز کشیدن بیشتر احساس می‌شود. برای تسکین دردها کافی است که یک حوله را در آب داغ قرار داده و حوله را فشار دهید تا آب آن خارج شود. سپس آن را روی گونه‌ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.
گفتنی است؛ کمپرس گرم به تخلیه مخاط از بینی و باز شدن سینوس‌ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می‌کند.
شست‌وشوی بینی
شست‌وشوی بینی با سرم استریل از درمان‌های خانگی موثر برای باز شدن سینوس‌ها به شمار می‌رود.
این درمان به عنوان یکی از امن‌ترین و ارزان‌ترین راهکارها برای کاهش عفونت سینوس شناخته شده است. کافی است تا یک سرنگ را از سرم پر کرده و محلول محتوی آن را با فشار وارد یکی از سوراخ‌های بینی کنید. در همین حالت نفس عمیق کشیده و با خروج هوا از بینی مایع از سوراخ دیگر بینی‌تان خارج شود.
بخور دهید تا راحت نفس بکشید
استفاده از بخور یکی از درمان‌های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس‌ها است.
محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می‌کنند که به منظور باز شدن سینوس‌ها سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته شود.
کافی است آب را در یک ظرف کوچک جوشانده و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار آن را به طور مداوم برای 10-15 دقیقه استنشاق کنید.
بخور به شل شدن مخاط‌های ضخیم شده مجرای تنفسی و باز شدن راه بینی و کاهش درد و التهاب سینوس‌ها کمک زیادی می‌کند.
معجزه سرکه سیب در درمان سینوزیت
بخش اصلی سرکه سیب یعنی اسید استیک مانع از رشد باکتری‌ها شده و می‌تواند برای درمان عفونت سینوسی بسیار موثر باشد. نوشیدن یک لیوان آب گرم که به آن یک قاشق مرباخوری سرکه سیب و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه شده باشد، توصیه می‌شود. بهتر است این درمان را به مدت یک هفته ادامه دهید.
علاوه‌بر این می‌توانید یک یا 2 قاشق مرباخوری از سرکه سیب را در آب داغ ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.
نوشیدن مایعات داغ
برای درمان عفونت‌های سینوس و کاهش انسداد بینی در طول روز مایعات گرم بیشتر بنوشید. آب گرم یکی از بهترین مایعاتی است که می‌تواند به باز شدن راه بینی و خروج عفونت از سینوس‌ها کمک کند.
سوپ مرغ؛ دوای درد سینوزیت
شما می‌توانید سوپ مرغ گرم را سه تا چهار بار در روز و در وعده‌های کم بخورید. برای اثر بهتر فلفل را به سوپ اضافه کنید.
چای زنجبیل بنوشید
چای زنجبیل داغ یکی دیگر از درمان‌های خانگی موثر برای عفونت سینوسی است.
مقداری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب جوش به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس مقدار کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری عسل را به این چای اضافه کنید تا طعم و مزه آن دلچسب شود.
این نوشیدنی را 2 تا سه بار در روز بنوشید. چای زنجبیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی زیادی داشته و در درمان بیماری‌های بسیاری موثر است.
معجزه چای شنبلیله
نوشیدن چای داغ شنبلیله می‌تواند در تسکین احتقان بینی بسیار موثر بوده و موجب بهبود عفونت سینوسی شود.
2 قاشق چایخوری از دانه شنبلیله را در یک کاسه کوچک آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید دانه‌ها نرم شود. حال چای شما آماده شده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید.
این نوشیدنی داغ ضد التهاب بوده و موجب کاهش احتقان بینی و درد از روی گونه‌ها و پیشانی‌ها می‌شود.
روغن‌هایی در قالب مسکن‌های طبیعی
مناطق دردناک صورت مانند گونه‌ها، پیشانی و ناحیه اطراف ابرو را با روغن زیتون و آویشن یا مرزنجوش ماساژ دهید.
کارواکرول موجود در روغن آویشن به عنوان یک ماده ضد اسپاسم در طبیعت شناخته شده که در درمان سینوزیت بسیار موثر است.
چند قطره روغن آویشن را با نصف فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و آن را به آرامی بر روی گونه، بینی و پیشانی‌تان به آرامی ماساژ دهید تا از شر دردهای سینوزیت رها شوید.
ادویه‌ای که سینوزیت را فراری می‌دهد
فلفل قرمز هندی در درمان عفونت سینوس‌ها موثر است. کپسایسین ماده تشکیل دهنده قوی، موجود در فلفل قرمز بوده که با ایجاد حرارت و گرما در بدن به باز شدن گرفتگی سینوس‌ها و بینی کمک می‌کند.
می‌توانید مقداری از فلفل قرمز را به غذا و سوپ خود اضافه کنید. نوشیدن یک فنجان آب گرم حاوی یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز هندی نیز در درمان سینوزیت موثر است.
خواب راحت و آرام با اوکالیپتوس
روغن معطر و فرّار اوکالیپتوس در درمان عفونت‌های سینوس بسیار مفید است.
روغن اوکالیپتوس به عنوان یک ضد احتقان عمل کرده و موجب کاهش التهاب می‌شود. اضافه کردن هفت تا هشت قطره از این روغن معطر در مخزن دستگاه بخور یا یک فنجان آب جوش و استنشاق با کاهش التهاب به باز شدن انسداد مجاری تنفسی و سینوس‌ها کمک فراوانی می‌کند.
علاوه‌بر استنشاق بخور، ماساژ چند قطره از روغن اوکالیپتوس بر روی بینی و پیشانی قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام‌بخشی و ضد التهابی آن موجب کاهش درد و از بین رفتن سنگینی ناشی از عفونت سینوس‌ها در صورت شده که در نتیجه آن خواب راحتی در تمام شب خواهید داشت.
سیر؛ ضد احتقان طبیعی
سیر دارای خواص آنتی باکتریال بوده و می‌تواند برای درمان عفونت سینوس مورد استفاده قرار گیرد.
این درمان برای افراد مبتلا به سینوزیت مزمن بسیار مفید بوده و جویدن یک یا
2 حبه سیر خام با معده خالی بدون شک یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان عفونت سینوس‌ها است.
همچنین می‌توانید مقداری سیر تازه خرد شده را در آب جوش ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.
سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می‌شود و با پاکسازی مخاط‌ها به
باز شدن بینی گرفته کمک می‌کند.