ماست و عسل از ویژگی‌های خوبی برای مراقبت برخوردارند. آنها به همراه هم می‎توانند فواید شگفت‌انگیزی داشته باشند.
به گزارش «استپ توهلث»، آسیب‌دیدگی پوست و مو می‎تواند به واسطه عوامل متعددی شکل گرفته باشد.
صرفنظر از اینکه پوست خشک، چرب، ترکیبی یا عادی باشد، می‎تواند به واسطه شرایط محیطی مانند دماهای گرم یا سرد، باد، خورشید، یا استفاده بیش از حد محصولات پاک‎کننده دهیدراته شده و آسیب ببیند.
لایه‎های بیرونی اپیدرم نقشی مهم در مبارزه با این عوامل ایفا می‎کنند، اما با افزایش سن، آنها نمی‎توانند عملکردی هم سطح با گذشته را ارائه کنند. پوست شما با افت توانایی خود در حفظ آب مواجه شده و خشک می‎شود. در نتیجه، چین و چروک‎ها پدیدار می‎شوند.
موی شما نیز می‎تواند به واسطه عادات نامناسب شانه‎زنی، استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی، دماهای بالا، استفاده بیش از حد از محصولات حالت‎دهنده، شستشوی بیش از حد، یا کشیدن بیش از حد به سمت عقب آسیب ببیند.
فواید ماست
ماست یکی از مواد غذایی مغذی برای بدن انسان است. این محصول به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی کمک می‎کند. همچنین از ماست می‎توانید به عنوان یک محصول زیبایی قوی و گزینه‌ای عالی برای پوست و مو استفاده کنید.
ماست حاوی ویتامین‌های B6 و B12، مواد معدنی مانند روی، کلسیم و منیزیم، و اسیدلاکتیک است که برای تغذیه فولیکول‎های مو ضروری هستند.
ماست می‎تواند به طور قابل توجهی شرایط پوست شما را نیز بهبود ببخشد.
به لطف ویژگی‎های ضدباکتری، ماست به مبارزه با آکنه کمک می‎کند.
اسیدلاکتیک موجود در ماست سوزش و خارش را تسکین داده و پوست را نرم می‌کند و در شرایطی روند پیری را نیز کند می‎سازد. علاوه‌بر اینها:
- ماست به آبرسانی پوست کمک می‎کند و موجب نرمی آن می‏شود.
- ماست می‎‌تواند به بهبود شرایط مو کمک کند.
- ماست مو را نرم‌تر و درخشان‌تر می‏کند.
- این محصول رشد مو را تقویت کرده و از ریزش آن پیشگیری می‎کند.
- ماست به درمان شوره سر کمک می‎کند.
- این ماده غذایی فر مو را نیز کاهش می‎دهد.
فواید عسل
به لطف مواد مغذی و ویژگی‎های مرطوب‎کنندگی و آنتی‌اکسیدانی، عسل از موی شما در برابر خشکی محافظت کرده و درخشش بیشتری به آن می‎بخشد.
همچنین، این ماده غذایی رشد مو و تولید کراتین را تقویت می‎کند که به موی قوی‌تر با شکنندگی کمتر منتج می‎‏شود. ویژگی‎های آنتی‎اکسیدانی عسل پدیدار شدن تارهای سفید مو را به تاخیر می‎اندازند.
عسل برای پوست انسان نیز بسیار مفید است و یکی از مواد تشکیل دهنده پرمصرف در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی محسوب می‎شود.
ویتامین‎ها و آنزیم‎های طبیعی موجود در عسل، آن را به محصولی قدرتمند برای مراقبت از پوست تبدیل می‎‌کنند.
عسل آبرسانی و تغذیه پوست را به خوبی انجام می‎دهد و به جوانسازی آن کمک می‌کند.
ماسک ماست و عسل برای مو
این ماسک مو را از ریشه تا نوک تقویت و ترمیم می‎کند.
مواد تشکیل‎دهنده:
2 قاشق غذاخوری عسل (50 گرم)
نصف فنجان ماست (100 گرم)
در صورت نیاز می‎توانید مقادیر را دو برابر کنید. این به میزان موی شما بستگی دارد.
روش تهیه و استفاده:
تمام مواد تشکیل دهنده را با یکدیگر ترکیب کنید تا بافتی غلیظ و نرم شکل بگیرد.
این ترکیب را از ریشه‎ها به انتهای تارهای مو بمالید و اطمینان حاصل کنید که تمام تارهای مو پوشش داده شده باشند.
پوست سر را با استفاده از حرکات دایره‎ای برای کسب فواید بیشتر ماساژ دهید.
اجازه دهید ترکیب به مدت 15 تا 20 دقیقه روی سر شما بماند و سپس با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
این کار را هفته‎ای یک بار انجام دهید.
ماسک ماست و عسل برای پوست
مواد تشکیل‎دهنده:
2 قاشق غذاخوری عسل (50 گرم)
یک چهارم فنجان ماست (50 گرم)
روش تهیه و استفاده:
مواد تشکیل دهنده را با یکدیگر ترکیب کنید تا بافتی همگن شکل بگیرد. این ترکیب را روی حرارت کم قرار دهید تا زمانی که به جوش آید.
سپس، اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه خنک شود.
زمانی که دما برای استفاده مناسب بود، ماسک را با ماساژی آرام روی پوست صورت خود بمالید.
اجازه دهید ماسک برای نیم ساعت روی صورت بماند.
پس از آن صورت خود را شستشو دهید.