آب را چگونه بنوشیم؟

سیدجواد علوی در گفت‌و گو با تسنیم، افزود: زیاد آشامیدن آب موجب مسمومیت و ورم اندام‌ها می‌شود. همچنین آشامیدن آب با دست چپ و بعد از غذاهای گوشتی به بدن ضرر می‌رساند.
به گفته وی آشامیدن آب از لبه شکسته کوزه یا لیوان و جایی که محل دسته لیوان است مذموم است همچنین آشامیدن آب بین غذا یا بلافاصله بعد از آن موجب سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود.
این کارشناس طب سنتی بیان داشت: مصرف آب سرد در حالت ناشتا ضرر دارد زیرا معده آب را بدون توقف به اعضای بدن می‌رساند و اگر سردی آب به قلب برسد به علت کاهش حرارت غریزی احتمال سکته وجود دارد همچنین اگر سردی آب به کبد برسد موجب بیماری استسقاء خواهد شد.
علوی اضافه کرد: اگر سردی آب به مغز برسد موجب سستی اعصاب خواهد شد و اگر سردی آن به آلات تنفسی و صوتی برسد موجب اختلال در عملکرد اعضای مذکور می‌شود. در رساله ذهبیه امام‌رضا(ع) خوردن آب سرد در حالت ناشتا در ماه‌های بسیار گرم سال توصیه شده است.
علوی عنوان کرد: مصرف آب پس از حرکات سنگین و زیاد که بدن گرم است موجب جذب فوری آب از معده شده و موجب سردی و خاموش شدن حرارت غریزی می‌شود. همچنین بعد از حمام کردن به ویژه اگر معده خالی باشد مصرف آب مضر است.
وی ادامه داد: مصرف آب پس از غذاهای شور، ترش، گرم و چرب و پس از میوه‌های آبدار مانند خربزه، هندوانه و انگور مذموم شناخته شده است چون نوشیدن آب باید با عطش واقعی باشد.
وی افزود: به سرعت نوشیدن آب، دمیدن بر آب، نوشیدن آن هنگام خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن به بدن ضرر می‌زند و باید دانست که نوشیدن آب شرایطی دارد که هر کس آن را رعایت کند ضررهای آن به وی نمی‌رسد.
این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: آب را باید در 3 نفس آشامید و زمانی که عطش واقعی باشد آن‌را نوشید.
زمان واقعی هنگامی است که بدن درحال هضم غذا است و نیاز به رقیق کردن و رسانیدن آن به سایر اعضا دارد. بهترین ظروف هم برای نوشیدن آب ظروف چینی و سفالی است.