بخور نخورهای طب سنتی در روزهای برفی

در فصل زمستان به هنگام ابتلا به سرماخوردگی می‎توان به جای مصرف آنتی‎بیوتیک‌های شیمیایی از گیاهان دارویی استفاده کرد.
برای این موضوع توصیه شده که روغن مرزنگوش استفاده شود، این روغن تا حد زیادی باکتری‎ها را از بین می‎برد و از ابتلا به مننژیت، عفونت روده‌ای، مسمومیت‌های غذایی، گلودرد، مخملک، تب روماتیسمی و عفونت ادراری جلوگیری می‌کند.
عصاره برگ زیتون نیز علاوه‌بر آنتی‌بیوتیک، ضدویروس خوبی است و عصاره این برگ، مانع از پیری می‎شود.
خوراکی دیگر سیر است که آنتی بیوتیک طبیعی و عامل ضدقارچی و ضدویروسی محسوب می‌شود این گیاه حاوی 2 ماده معدنی لازم به نام پتاسیم و ژرمانیوم است که سیستم ایمنی را تقویت می‎کند.
چای سبز نیز حاوی ماده‎ای است که مانع از رشد میکروب‌‎ها در دهان می‌شود و مصرف آن بسیار توصیه می‌شود چرا که چربی اضافه در بدن را کاهش می‎دهد.
در فصل زمستان، افراد دارای مزاج سرد باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی‌بخش احتیاط کنند و از غذاهای گرمی‌بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی استفاده کنند.
در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و انرژی بیشتری مانند مصرف گوشت دارد.
یادتان باشد در زمستان، نوشیدنی‌ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد و بهتر است که مصرف میوه‌های سرد و مرطوب مانند هندوانه، خیار، نارنگی و غیره کم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشک و خشکبار استفاده شود.