کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند سبب فلج شدن پا شود، اما در عین حال بسیاری از زنان حاضر به نپوشیدن این کفش‌ها نیستند.
براساس متن‌های تاریخی مرد‌ها در قرن‌های پیش از کفش پاشنه بلند برای نشان دادن قدرت و برتری نسبت به دیگران استفاده می‌کردند و سپس به تدریج این کفش مورد علاقه و استفاده خانم‌ها قرار گرفت.
بسیاری از زنان به دلیل پوشیدن این نوع کفش دچار شکستگی مچ، قوزک، ساق و حتی استخوان کف پا شده‌اند و آسیب وارد شده به پای برخی از آن‌ها همیشگی بوده است.
کفش‌های پاشنه بلند پیوند بین مفاصل مچ پا و انگشتان را از بین می‌برد و باعث فشار بیش از حد به انگشتان و کشیدگی پا می‌شود، معمولاً افرادی که کفش پاشنه بلند می‌پوشند، با مشکلاتی همچون پا درد، تاول و میخچه در محل انگشتان پا، کمر درد، سرگیجه و کاهش احساس تعادل مواجه هستند.
گروهی از روانشناسان علت علاقه عجیب برخی بانوان به پوشیدن کفش پاشنه بلند را نوعی جلب توجه برای دیگران می‌دانند. در حالتی که وقتی کفش پاشنه بلند به پا دارد، بسیاری از حرکات از جمله سریع راه رفتن، برداشتن وسایل و سایر کار‌های عادی را نمی‌تواند انجام دهد.
بسیاری از مشکلات بانوان میانسال و سالمند امروزی به دلیل پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند در دوران جوانی است، کارشناسان براین اساس به بانوان توصیه می‌کنند از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنند، به ویژه اگر می‌خواهند برای مدت زمان طولانی روی سطوح ناصاف راه بروند.
پوشیدن کفش پاشنه بلند و ایجاد تاول پا در برخی موارد منجر به ایجاد تومور در ناحیه انگشتان پا می‌شود که گاهی اوقات نیز کار را به جراحی می‌کشد.
کفش‌هایی با پاشنه حداکثر سه سانتی برای سلامت بدن و پا بسیار مناسب هستند. جلوی کفش در محل پنجه باید فضای کافی برای جلوگیری از فشار به انگشتان پا داشته باشد، همچنین کفش تبادل دمایی مناسبی با فضای بیرون داشته باشد تا پا دچار تعریق نشود.