على عكس الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وآثارها الجانبية، أُثبتت فعالية مستخلصات الكركديه للحد من الالتهاب، وانخفاض الدهون في منطقة البطن، والحد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وتحسين وظائف الكبد وحماية الكلى والتقليل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية على المدى البعيد.

يعمل شاي الكركديه عمل الأدوية التي تثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (Angiotensin converting enzyme inhibitors)، ويمكن للكركديه خفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 11.7% وخفض ضغط الدم الانبساطي بنسبة 10.7 % خلال فترة 12 يوم فقط.

الجرعة المناسبة من الكركديه

كمية الكركديه اللازمة لخفض ضغط الدم تختلف حسب العمر والوزن والحالة الصحية للمريض، لذا عليك مراجعة طبيبك لتحديد الكمية المناسبة لك.

كيفية تحضير شاي الكركديه:

أضف 1-2 ملعقة صغيرة من زهور الكركديه المجففة إلى كوب واحد من الماء

اترك زهور الكركديه لتنقع في الماء

صفّ الماء الملون بالكركديه واشربه

يمكن تناول ما يصل إلى 3 أكواب يومياً في حال عدم ممانعة طبيبك

يمكن تناول 500 ملليلتر من شاي الكركديه مرة واحدة صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار.