افادت الدراسات الحديثة بان الركض يعتبر من الانشطة البدنية التي تساعد الانسان وتقوي انشطته الدماغية ليصبح اكثر ذكاء.

وحسب ما خرجت به تلك الدراسات من النتائج، فان تجربة جديدة اجريت على الانسان والفئران والقردة أفادت بانه ومن اجل تحسين النشاط الدماغي فعلى الانسان بذل شيء من الجهد في تقوية عضلاته.

و تشير نتائج تلك الدراسة الى أن تمارين المطولة، كالركض مثلا، من شأنها إحداث تغييرات في العضلات، وأن هذه التغييرات تساعد على تقوية ملكات التعلم والتذكر.

بيد أن العلماء لم يستطيعوا حتى الان أن يحددوا بالضبط الكيفية التي ينعكس بها التدريب البدني على بناء الدماغ، رغم انهم متفقون على أن تلك العملية شديدة التعقيد وما اذا كانت العضلات هي التي تتأثر مباشرة بالتمرين الرياضي.