الرياضة المستمرة تقلل خطر الموت الناتج من سرطان القولون ، وفقاً لدراسة حديثة قام بها مركز سيتمان للسرطان في كلية الطب في جامعة واشنطن بالتعاون مع مستشفى بارنز في سانت لويس. هذه الدراسة من اوائل الدرسات التي اشارت الى ان النشاط البدني يمكن أن يجعل المرض اقل فتكاً.

وعمل الباحثون في جامعة واشنطن بالتعاون مع زملاء من جمعية السرطان الأمريكية و بالاستعانة ببيانات من جمعية الوقاية من السرطان الأمريكية " دراسة ٢ " للنظر في ما إذا كانت التغيرات في النشاط البدني تؤثر على حالات تشخيص سرطان القولون أو خطر الموت من المرض. وشملت الدراسة أكثر من 150,000 من الرجال والنساء.لتحديد كيفية تأثير ممارسة الرياضة على سرطان القولون ، وقارن الباحثون مستويات النشاط البدني بين عامي 1982 و 1997 ، وربط هذه المستويات على حد سواء لعدد من التشخيصات سرطان القولون بين عامي 1998 و 2005 ، وإلى عدد من وفيات سرطان القولون التي وقعت بين 1998 و 2006.وتبين أن أولئك الذين مارسوا التمارين الرياضية باستمرار ما لا يقل عن 10 سنة كانوا أقل عرضة لخطر الموت بسرطان القولون.

كما تقول كاثلين .ي.ولين- أستاذة مساعدة في الجراحة - شعبة علوم الصحة العامة- "الاشخاص الذين كانوا نشطين باستمرار على مدار مرحلة البلوغ كانوا اقل عرضة لخطر الوفاة من سرطان القولون من أولئك الذين كانوا اقل في نشاطهم البدني " ، و اضافت " يتساءل الناس في كثير من الأحيان في بداية العام الجديد اذا كانت ممارسة التمارين حقا تساعدهم على البقاء في صحة جيدة أو ما إذا كان قد فات الأوان. بالطبع لم يفت الاوان ابداً لبدء ممارسة التمارين ، لكنه أيضا ليس مبكرا لبدء ممارسة النشاطات البدنية . هذه هي الرسالة التي نأمل ان يأخذها الناس من هذه الدراسة.