أجرت جامعة دورهام Durham البريطانية استطلاعا للرأي وكشف هذا الاستطلاع أن معظم الناس يفتقدون لـ الراحة النفسية! وقد أظهر الاستطلاع الذي أطلق تحت عنوان Rest Test أن شريحة الشباب والأشخاص الذين يعملون في الليل، هم الأكثر تعرضاً لضغوط الحياة. وبحسب بيان صحفي للجامعة، شارك في الاستبيان نحو 18 ألف شخص، أقر أكثر من 68 % منهم بحاجتهم الماسة لـ الراحة النفسية والبدنية، كما قال ثلثا المشاركين في الاستبيان أنهم يحتاجون إلى فترات راحة أطول، بينما قال 10% من المشاركين أنهم يحتاجون لفترة من الراحة أقل مما يحتاجه الشخص العادي. اقرأ أيضا: 10 طرق للتخلص من الضغوط النفسية وكشفت نتائج الاستبيان أن درجة رضا الأشخاص عن حياتهم مرتبط بمقدار الراحة الذي يحصلون عليها، فكل المؤشرات في الاستطلاع أظهرت أن المشاركين الذين لم يحصلوا على وقت كاف من الراحة كانوا أقل سعادة و رضا عن حياتهم الشخصية.