غالبية الرجال والنساء يجلسون ويضعون رجلا فوق رجل، باعتبارها وضعية أنيقة ومثيرة جدا حيث يربطها الرجال في أكثر الأحيان بالأنوثة، كما تعتبر جلسة الصالونات الراقية، على الرغم من أنها وضعية تعبر الأناقة، الا أنها وضعيّة مضرّة كثيرًا بالصّحّة.

إليك ما تفعله هذه الوضعية بجسمكِ:

خطر شلل عصب النسا:

الجلوس لوقت طويل بوضعية رجل فوق رجل قد يضرّ بعصب النسا وقد يشلّه أيضًا.

هذا الأمر يحدث أيضًا إذا جلستِ بالوضعيّة نفسها لفترة طويلة من الزمن.

ارتفاع حاد في ضغط الدم:

الجلوس بوضعية رجل فوق رجل يرفع ضغط الدم في كامل جسمكِ حتى ولو لم تكون عرضة لهذا المرض في العادة.

هذا الأمر يفسّر لماذا وضع رجلٍ فوق رجل يُرسل الدم بسرعة أكبر وبكمّية أكبر إلى القلب.

خلل في توازن الحوض:

يمكن لوضع رجل فوق رجل أن يسبب خللًا في توازن الحوض بحيث تشعر أن رجلًا أطول من الأخرى.

وهذا لأن هذه الوضعية المطوّلة تسبب ضمور العضل الداخلي الذي يصبح أقصر بينما يكبر العضل الخارجي.

والنتائج: قد تسبب ضررًا بالرباطات وتخلّ بتوازن الحوض وقد تصاب بأوجاع في العنق.

توسّع الأوردة (الفاريز)

من يجلس واضعًا رجلًا فوق رجل هو أكثر عرضة لتوسّع الأوردة ( أو ما يُعرَف بالفاريز).

على الرغم من أن العامل الأساسي لتوسّع الأوردة هو العامل الوراثي إلا أن وضع رجل فوق رجل أثناء الجلوس يضغط على الأوردة الأمر الذي يسبب التهابًا.

في هذه الوضعية يزداد الضغط على الأوردة وتبطأ الدورة الدموية وبالتالي تضيق الأوردة وتضعف، وهذا الأمر يسبب انتفاخ الأوردة وظهور أورام دموية صغيرة على الرجلين.

الظهر المحدودَب:

في النهاية إعلم أنك إذا بقيت جالسا واضعا رجل فوق رجل لأكثر من 3 ساعات في اليوم قد يحدودب ظهرك وقد تصاب بآلام في أسفل الظهر وفي العنق وقد ينتهي الأمر بالتضييق على الوركين.