-الشكولاتة الساخنة

يساعد الكاكاو على تحسين نسبة الجلوكوز وخفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

-شاي البابونج

شرب شاي البابونج بانتظام يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بما في ذلك الأعصاب وتلف في الدورة الدموية، وأمراض الكلى، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

-ماء جوز الهند

تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم، حيث أنه غنى بالكثير من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين "س".

المضادات الحيوية مرتبطة بزيادة مخاطر مرض السكري

حذرت دراسة طبية دانماركية من ان تناول المضادات الحيوية قد يزيد من خطر الإصابة مرض السكر النوع الثاني، وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد.

فقد وجد الباحثون الدانماركيون أن الأشخاص الذين أصيبوا بمرض السكري النوع الثاني، كانوا قد تناولوا كميات كبيرة من المضادات الحيوية في السنوات التي سبقت تشخيص المرض.

الأنسولين.. متى يكون ضرره أكبر من نفعه؟

كشفت دراسة جديدة أيضا في جامعة كوليدج في لندن أن مرضى السكري من النمط الثاني، وخصوصا الذين تتعدى أعمارهم 50 عاما، لا تظهر أجسادهم تحسنا واضحا مع العلاج بالأنسولين أو الادوية الطبية الأخرى المعالجة للسكر، بل على العكس من ذلك، قد تتأثر أجسامهم بالآثار الجانبية للعلاج.

ومع ذلك لا ينصح الأطباء الذين قاموا بالدراسة بتعميم النتائج على جميع المرضى، بل ينصحون بدراسة كل مريض على حدة، ومراعاة عامل السن ومستوى الهيموغلوبين في الدم.

نصائح لقياس مستوى السكر بالدم بشكل سليم

شددت المجلة الألمانية على ضرورة أن تكون الأيدي نظيفة وجافة قبل قياس مستوى السكر، مشيرة إلى أن غسل الأيدي بالماء الدافئ وتدليك الأصابع قبل القياس يسهمان في تنشيط الدورة الدموية.

كما ينبغي ألا يتم الوخز في نفس الإصبع باستمرار، وإنما ينبغي تغيير موضع الحقن بشكل منتظم. وكلما كان الوخز أسرع، قلت آلامه.