حذرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ساعتين ليلاً هم الأكثر عرضة لمشاكل صحية خطيرة مثل الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسمنة.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ساعة إلى ساعتين يتعرضون لضغوط متزايدة في الحياة بسبب التكنولوجيا الحديثة مما يجعلهم في موقف صعب، ويعرضهم للإصابة بأمراض خطيرة منها السرطان والقلب والسكر من النوع الثاني، وفقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

وقال الباحثون إن الاستعانة بالتكنولوجيا على مدار الـ 24 ساعة يجعل الكثير من الأشخاص يعيشون ضد ساعتهم البيولوجية، وهى المسئولة عن تغيرات هائلة في الجسم.