الكرنب يظهر كل عام عند اقتراب فصل الشتاء، ويعد من الأطعمة الشتوية التي تساعد في الشعور بالتدفئة، كما أنه من عائلة الخضراوات الصلبة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض.

وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية للجسم عند تناول الكرنب، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع " medicalnewstoday"، ومنها: