يتم الاحتفال باليوم العالمي لجوز الهند في 2 سبتمبر من كل عام. وقد أُقيمت مبادرة مجتمع جوز الهند في آسيا والمحيط الهادئ APCC، لإقامة أول احتفال باليوم العالمي لجوز الهند، في عام 2009. وفي عام 2020، كان العنوان الرئيسي لليوم العالمي هو “استثمر في جوز الهند لإنقاذ العالم”.

وبمناسبة اليوم العالمي لجوز الهند، نشر موقع “بولدسكاي” Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، تقريرًا حول الاستخدامات المختلفة لزيت جوز الهند، الذي يعد أحد أكثر المواد الطبيعية تنوعًا، حيث يستخدم في عدد كبير من الأغراض بداية من المساعدة في التخلص من الوزن الزائد ووصولًا إلى علاج قشرة شعر الرأس.

للحفاظ على صحة الأسنان.

يخفف من تهيج الجلد والأكزيما.

يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

يحسن وظائف المخ.

يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد.

يساعد في تقليل دهون البطن.

يساعد في مكافحة الالتهابات.

يمنح شعور بالشبع وبالتالي عدم زيادة الوزن.

يحسن التئام الجروح.

يحسن صحة العظام ويقي من الهشاشة.

مضاد للالتهابات الفطرية.

يقلل من الإجهاد التأكسدي.

يحسن مستويات الطاقة.

يخفف من أعراض التهاب المفاصل.

يحسن صحة الكبد.

يساعد في علاج الإمساك.

يساعد في علاج الصدفية (عدا الأشخاص الذين يعانون من حساسية جوز الهند).

يعزز صحة القلب.

يقلل من نوبات الصرع.

يقلل الالتهاب لدى الرضع بسبب الحفاضات.

فوائد تجميلية

يعالج تشقق الشفاه.

يساعد في نمو شعر الحواجب والرموش.

يزيل مواد التجميل.

يرطب البشرة ويعالج الكعب المتشقق.

يحمي الشعر من التلف.

يزيل العرق بدون أثار جانبية.

لتقشير الزوائد الجلدية.

يساعد في علاج القمل.

يساعد في تقليل التجاعيد الطفيفة.

يساعد في علاج قشرة الرأس.

حساسية من زيت جوز الهند

وتشمل أعراض حساسية زيت جوز الهند ما يلي:

الغثيان

القشعريرة

الطفح جلدي

القيء

الإسهال

وفي حالات نادرة للغاية، يمكن أن تكون الحساسية المفرطة لزيت جوز الهند سببًا في تهديد حياة المستخدم.

لذا، يجب التوعية بأنه من الضروري تجنب أي أطعمة تحتوي على زيت جوز الهند إذا كان الشخص يعاني من حساسية من زيت جوز الهند، بما يشمل الكعك والشوكولاتة ورقائق البطاطس والحلوى والفشار.

يتسبب استخدام زيت جوز الهند في بعض الآثار الجانبية من بينها:

زيادة الوزن لأنه غني بالأحماض الدهنية المشبعة، لذا يجب تناوله باعتدال.

يمكن أن يسبب الإسهال، عند تناوله بشكل مفرط أو يوميًا بكميات أكثر من الموصى بها.