# سلامت

۴ عامل مؤثر در کند شدن روند پیشرفت آلزایمر

کد خبر: ۲۸۶۲۵۹

تاریخ: ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۲۰:۲۰

تقویت استقلال در مراقبت از خود، برآوردن نیاز به روابط اجتماعی و صمیمیت، تقویت و تغذیه کافی و تقویت تعادل بین فعالیت و استراحت ازجمله عوامل کندشدن روند پیشرفت آلزایمر است.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی شورای ملی سالمندان، بیماری آلزایمر در نتیجه آسیب سلول‌های مغزی اتفاق می‌افتد که به مجموعه‌ای از اختلالاتی که به از دست دادن حافظه می‌انجامد و می‌تواند به حدی شدید شود که بر توانایی فرد برای انجام فعالیت‌های روزانه تاثیر بگذارد، منجر می‌شود؛ این شایع‌ترین نوع زوال ‌عقل به شمار می‌رود.

راهکارهایی هم برای کند شدن روند بیماری آلزایمر پیشنهاد شده است که از جمله آنها می‌توان به تقویت استقلال در مراقبت از خود، برآوردن نیاز به روابط اجتماعی و صمیمیت، تقویت و تغذیه کافی و... اشاره کرد.

تقویت استقلال در مراقبت از خود

تغییرات مغزی بیمار باعث می‌شود توانایی حفظ استقلال فیزیکی بیمار مبتلا به آلزایمر مختل شود. بنابراین باید تلاش کرد تا عملکرد بیمار برای مدت طولانی‌تری مستقل بماند. برای تحقق این موضوع پیشنهاد می‌شود که کارهای روزانه به نحوی سازمان داده شوند که گام‌ها کوتاه و قابل انجام تقسیم شوند تا بیمار با انجام هر گام احساس کند که در اجرای فعالیت موفق است. باید توجه داشت حفظ استقلال فردی و عزت بیمار مبتلا به آلزایمر بسیار اهمیت دارد. این موضوع باعث می‌شود بیمار تا حد امکان تشویق شده و در مراقبت از خود مشارکت کند.

برآوردن نیاز به روابط اجتماعی و صمیمیت

ارتباط با دوستان قدیمی می‌تواند آرامش‌بخش باشد. بنابراین ملاقات‌ها، نامه‌ها و تماس تلفنی با دوستان باید مورد تشویق قرار گیرد؛ ولی بهتر است که هر بازدید به یک یا حداکثر دو نفر محدود شود. از آنجا که سرگرمی اهمیت دارد، باید بیمار را تشویق کرد تا فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی، ورزش و معاشرت اجتماعی را انجام دهد.

انجام فعالیت‌های ورزشی گروهی نیز در جهت جلب انگیزه بیمار و الگوبرداری می‌تواند کمک‌کننده باشد. برای تحقق این موضوع بیمار می‌تواند آرامش و رضایت را در دوستی با یک حیوان خانگی (گربه) بیابد. مراقبت از حیوان خانگی توسط فرد مبتلا به آلزایمر یک فعالیت رضایت‌بخش و وسیله‌ای برای صرف انرژی است. بیمار آلزایمر نیاز به صمیمیت را از بین نمی‌برد و معمولا انجام کارهای ساده‌ای مثل بغل کردن، نوازش و... می‌تواند در بهبود حال او مؤثر باشد.

تقویت و تغذیه کافی

زمان صرف غذا می‌تواند یک فرصت خوشایند باشد. بنابراین باید به صورت ساده و آرام و بدون برخورد انجام شود. بیمار غذاهای آشنایی را که دارای ظاهر اشتهاآور و طعم خوب است را ترجیح می‌دهد. بنابراین باید سعی کنیم در هر وعده یک نوع غذا برای او استفاده کنیم تا جلوی بازی کردن بیمار با غذا گرفته شود. برای پیشگیری از خفگی باید غذا را به تکه‌های کوچک تقسیم کرد. مایعات نیز اگر به صورت ژله باشد بلع آسان‌تر می‌شود.

بعضی از بیماران می‌توانند به خوبی با دست غذا بخورند ولی با پیشرفت بیماری ممکن است غذا دادن به بیمار ضرورت یابد. بنابراین در زمان غذا خوردن و بعد از آن باید به فراموشکاری، بی‌علاقگی، بهداشت دهان و دندان و گیر کردن لقمه در گلو توجه کافی داشت.

تقویت تعادل بین فعالیت و استراحت

بسیاری از بیماران مبتلا به آلزایمر دچار اختلال خواب، سرگردانی و رفتارهای دیگر هستند که به نظر نامناسب می‌رسند. تشخیص نیازهای بیماری که چنین رفتارهایی از او سر می‌زند توسط مراقب ضروری است. زیرا اگر منشأ این مشکل برطرف نشود ممکن است بیمار بدتر شود. خواب کافی و ورزش و فعالیت ضروری هستند و در صورت مختل شدن خواب استفاده از موسیقی، شیر گرم و ماساژ پشت می‌تواند آرامش‌بخش باشد. همچنین استفاده از یک الگوی منظم فعالیت و ورزش در طی روز می‌تواند به خواب شبانه کمک کند.