چگونه تعطیلات نوروز را در شرایط خاص این ایام طی کنیم؟ - بخش پایانی

ماندن در خانه مهم‌ترین راه شکست کووید19

کد خبر: ۱۸۴۵۶۸

تاریخ: ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۱:۳۴

سمیه دولتی
به استقبال از بهاری می‌رویم که انتظار می‌رود با وجود آمادگی‌های اجباری که پیش از سال اتفاق افتاد، با تقویت زیرساخت‌‌ها، رفع نواقص موجود در حوزه‌های مختلف در جامعه که تا قبل از بحران تقریبا نادیده گرفته می‌شد و حتی پررنگ‌تر شدن اهمیت بهداشت فردی و عمومی و رعایت جدی‌تر آن، آینده‌ای روشن و ایرانی قدرتمندتر و توانمند‌تر از قبل را شاهد باشیم.
بی‌تردید با وجود دغدغه‌های امروز به سختی می‌توان برای تعطیلات نوروزی برنامه‌ریزی کرد اما بدون آن هم لحظات کسل‌کننده و غیرقابل تحملی را خواهیم داشت. به همین منظور با تلاش در جهت حفظ سلامتی و رعایت توصیه‌های بهداشتی و غلبه بر هراس و نگرانی،‌ که قطعا این نگرانی‌ها آسیب‌های جبران‌ناپذیری را، چه به لحاظ روحی و چه جسمی یعنی کاهش سیستم ایمنی، خواهد گذاشت، ‌ولی با یک برنامه‌ریزی صحیح از این بحران نیز به سلامت خواهیم گذشت.
نحوه برخورد مردم
با بحران کرونا ویروس
در هر موقعیت ناگواری،‌ توانایی سازگاری با شرایط از مهم‌ترین و بهترین استراتژی‌هایی است که می‌توان در جهت عبور از آن موقعیت استفاده کرد.
اما دستور رهبر معظم انقلاب به ستاد کل نیروهای مسلح نشان داد که قضیه بسیار جدی‌تر از آن چیزی است که برخی‌ها فکر می‌کنند و برای ریشه‌کنی این ویروس به عزم ملی و همگانی نیازمندیم.
«دکتر زهرا عباسی» استاد دانشگاه، در گفت‌وگو با گزارشگر روزنامه کیهان  می‌گوید: «همان‌طور که رهبر معظم انقلاب و مسئولین کشور اشاره داشتند،‌ این مسئله‌ای که امروز گریبان‌گیر ما هست نه برای اولین بار اتفاق افتاده و نه آخرین بار است که پیش می‌آید. بنابراین تمرکز ما باید بر نحوه برخورد با آن باشد و مردم برای پیشگیری از آن باید اصول بهداشتی را رعایت کنند تا به سلامت از این وضعیت عبور کنیم.»
این استاد دانشگاه ادامه می‌دهد: «در این خصوص می‌توان به 2 بعد اشاره کرد. بعد مادی که اغلب افراد بر آن اشراف دارند؛ نحوه مقابله و پیشگیری،‌ رعایت هشدارها و اصول مورد تاکید از سوی متخصصان و مسئولین مربوطه،‌ می‌باشد و بعد معنوی هم که با وجود  توصیه پزشکان به عدم انجام صله‌رحم،‌ نیازی به قطع ارتباط و تماس نیست بلکه می‌توان به روش‌های دیگری این کار را انجام داد. در خصوص هر دو بعد مورد اشاره در ادیان آسمانی به ویژه دین اسلام اشاره شده است. اساسا کار خیر مثل صله‌ رحم، صدقه دادن و... که در آموزه‌های دینی ما به اشکال مختلف توصیه شده است،‌ هرگز توصیه به قطع آن نداشتند حتی صله ‌رحم را سبب دفع بلا می‌دانند.»
وی تاکید می‌کند: «حدیثی از پیامبر گرامی اسلام(ص) در نهج‌الفصاحه، حدیث 1869 بر این اصل اشاره دارد که می‌فرمایند: «صدقه به جا، نیکوکاری، نیکی به پدر و مادر و صله ‌رحم، بدبختی را به خوشبختی تبدیل و عمر را زیاد و از پیشامدهای بد جلوگیری می‌کند.
دیدارهای خانوادگی البته همراه با رعایت اصول بهداشتی و ایمنی در صورتی که پدر و مادر و فرزندان در سلامت کامل باشند هیچ اشکالی ندارد. اگر چنانچه امکان دیدار حضوری نیست از طریق فضای مجازی هم می‌توان این کار را انجام داد. باید زمان این دیدارها را، در صورت ملاقات‌های حضوری، به حداقل رساند. گرچه پیش از این هم به دلیل مشغله‌های زیاد فواصل این دیدارها طولانی بود و لذا افراد از طریق تماس‌های صوتی و تصویری از احوال هم جویا می‌شدند و امسال هم با توجه به وضعیت موجود جهت تبریک سال نو و احوالپرسی می‌توانند به همین شیوه متوسل بشوند.»
دکتر عباسی با بیان اینکه قطع ارتباط و تماس با اقوام کار درستی نیست، می‌گوید: «بنده به عنوان فعال در عرصه خانواده تاکید می‌کنم که هرگز صله رحم را قطع نکنند و فقط شکل آن را تغییر بدهند.»
وی ضمن اظهار رضایت از کنترل سفرها و تردد مردم،‌ به اهمیت برنامه‌ریزی در ایام نوروز اشاره دارد و تصریح می‌کند: «با توجه به اینکه در دهه‌ اخیر از کارکرد خانواده فاصله گرفته‌ایم،  و اغلب کمتر از بودن در کنار هم استفاده می‌کنیم، این ایام امکان با هم بودن را برای خانواده‌‌ها فراهم کرده در واقع از تهدید به‌وجود آمده فرصتی را برای ایجاد محیطی صمیمی، شاد و هم‌دل در خانواده بسازیم. بنده به عنوان فردی که از این تعطیلات با برنامه‌ریزی‌ درست برای نزدیک‌تر شدن به خانواده و ایجاد محیطی شاد استفاده کردم،‌ تجربه متفاوتی را کسب نمودم.»
این استاد دانشگاه اضافه می‌کند: «ایجاد فضایی این‌چنین برای بچه‌های عصر حاضر احتمالا تجربه جدیدی می‌باشد البته به شرطی که والدین طرح‌ها و برنامه‌های خوبی را برای گذراندن این وقت در کنار هم داشته باشند به طوری که کمتر با فضای مجازی سرگرم شوند. به نظر می‌رسد بتوان محیطی صمیمی و شادتر از قبل را تجربه کرد. از طرفی هم دانشجویان و دانش‌آموزان با یک برنامه‌ریزی دقیق،‌ فعالیت‌های درسی را که به سبب تعطیلات اجباری اخیر متوقف شد را با کمک گرفتن از اینترنت، افراد باتجربه و متخصص در خانواده و کتاب این عقب‌افتادگی را جبران کنند.»
دکتر عباسی ضمن تاکید بر گفت‌وگو در خانواده و گذراندن اوقات فراغت با تبادل افکار و عقاید، می‌گوید: «امروز فرصتی دست داده تا با طرح پیشنهادات و انتقادات در درون خانواده‌ها به تقویت نقاط مثبت و اصلاح نقاط منفی پرداخته و در این ترتیب بنیان خانواده را تحکیم ببخشیم.»
اهمیت برنامه‌ریزی در ایام نوروز
طبق تجربه‌ای که تقریبا همه ما داریم، اوقات خوشی به سرعت سپری می‌شوند و این مقدور نیست مگر با برنامه‌ریزی صحیح و ایجاد فضایی شاد و سالم در خانواده‌‌ها تا این ایام پر استرس به سرعت سپری شده و آرامش بر کشور حاکم شود.
«پرویز کرمی» کارشناس امور فرهنگی در گفت‌وگو با گزارشگر روزنامه کیهان می‌گوید: «همان طور که همه می‌دانیم کشور ما هم مثل بیش از صد کشور دیگر جهان امسال درگیر بیماری کووید 19 شده است و از این بابت تعطیلی اجباری و دورکاری شامل حال مردم شده است لذا چنانچه بتوان برنامه‌ریزی خوبی برای ایام در خانه ماندن داشت قطعا موفق‌تر خواهند بود تا زمانی که این ایام بدون برنامه‌ریزی بگذرد.»
وی بیان می‌دارد: «مصادف شدن این بحران با ایام عید نوروز این امکان را فراهم کرده تا با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در خانه ماندن با برنامه‌‌های مفرح و تنوع از خسران جلوگیری کنیم و فرهنگ مطالعه را در خود نهادینه نمائیم.»
این کارشناس ادامه می‌دهد: «با مطالعه زندگی‌نامه بزرگان و دانشمندان می‌توان دریافت که بسیاری  از آنها اختراعات و اکتشافاتشان را در ایام فراغت و خارج از ساعات اداری و درسی، به نتیجه رساندند. مانند کشف انسولین توسط فردریک نبتینگ که به همراه دستیارش چارلز بست انجام شد. از طرف دیگر رعایت بسیاری مسائل از جمله بهداشت فردی و عمومی و انجام فعالیت‌‌هایی چون مطالعه، برنامه‌ریزی و... و اختصاص زمان در کنار خانواده و بهبود کیفیت زندگی و تحکیم خانواده به مرور تبدیل به عادت شده و ملکه ذهن خواهد شد.»
وی می‌افزاید: «در این ایام با مطالعه در خصوص موضوعات مورد علاقه تاریخی، علمی، داستانی و ... با ارتقاء فرهنگ مطالعه و افزایش معلومات سطح علمی کشور بالا رفته و در نتیجه پیشرفت جامعه اسلامی‌مان قطعی خواهد بود. البته محتوای کتاب مورد مطالعه اهمیت زیادی دارد.»
کرمی با تاکید بر آموزه‌های دینی، می‌گوید: «همان‌گونه که در دین مبین اسلام سفارش شده با هم بودن اعضای خانواده و افزایش محبت و همدلی در بین آن‌ها و انتقال دانایی روحیه اعضاء را بالا می‌برد و دانش و مهارت‌‌های فردی و اجتماعی را ارتقاء می‌بخشد.
با این نوع برنامه‌ریزی قطعا این ایام را به راحتی و به سرعت سپری خواهیم کرد و با کمک  خداوند متعال و توسل بر ائمه معصوم علیهم‌السلام و عمل به فرایض دینی بر این بیماری غلبه خواهیم کرد.»
وی تصریح می‌‌کند: «با توجه به اینکه در مدارس و آموزشگاه‌های ما بیشتر بر مهارت‌های فردی تاکید دارند، قرار گرفتن فرزندان در جمع خانواده و آشنایی با مهارت‌های جمعی، برای حضور در اجتماع آماده می‌شوند و باید از این فرصت دورهمی نهایت استفاده را برد.
این کارشناس تاکید می‌‌کند: «بعد از گذر از این بحران، قطعا با به روز شدن پروتکل‌های پزشکی و یافته‌هاب علمی در خصوص این‌گونه موضوعات پیچیده، دانش بیشتری به دست می‌آوریم و با آمادگی بیشتر زیر ساخت‌‌ها بهتر با اتفاقات این چنینی روبرو خواهیم شد.
در این ایام توکل و توسل مردم بیشتر شده و این مواردی است که در حالت خوش‌بینانه می‌تواند در افراد قدرت و قوت پیدا کند.»
تاثیر آموزه‌‌های دینی در مهار بحران
تمام ادیان آسمانی خصوصا دین مبین اسلام همواره منشاء خیر و آرامش بوده است و امروز بیش از هر زمان دیگری نیاز به آن در جامعه بیشتر احساس می‌شود.
«جهانبخش کریمی» جانباز قطع نخاع 70 درصد دفاع مقدس، در گفت‌وگو با گزارشگر روزنامه کیهان می‌گوید: «صله‌رحم از واجبات دینی ماست اما بر اساس توصیه‌های ایمنی و بهداشتی بهتر است برای حفظ سلامتی که از اهم است، کمتر و یا اصلا صورت نگیرد. بزرگان دین ما همواره در پی فرصتی بودند تا در خلوت به تزکیه و تهذیب نفس پرداخته و به مناجات با خدا بپردازند که در شرایط کنونی این فرصت دست داد تا در ماه‌‌های مبارک رجب و شعبان با فعالیت‌های دینی ثوابی دوچندان نصیبمان گردد.»
وی با اشاره به اهمیت رشد و تربیت فرزندان و توصیه به آموزش و تعلیم‌های دینی، می‌گوید: « باید اوقات فراغت فرزندانمان را به جای صنف در دنیای مجازی و بازی‌های کامپیوتری به یادگیری و حفظ قرآن و تفسیر آن و احادیث و داستان‌های قرآنی و برگزاری مسابقه در داخل خانواده همراه با تشویق و ترغیب آنان پرداخت به گونه‌ای که سبب دلزدگی هم نشود.»
این جانباز دفاع مقدس تاکید می‌کند: «با ایجاد فضایی دلنشین و جذاب برای خانواده در کنار مدافعین سلامت در امر کنترل و مهار بیماری تلاش کنیم.»
وی تصریح می‌کند: «لازم است تشکری ویژه از مدافعین سلامت که همان کادر پزشکی درمانی علی‌الخصوص خدمه‌های زحمتکش بیمارستان داشته باشیم. امیدوارم خداوند تمام این عزیزان و هموطنان‌مان را در پناه خود محفوظ بدارد.»
با توجه به ورود ستاد کل نیروهای مسلح به امر پیشگیری و مبارزه با ویروس کووید 19، امید آن می‌رود مردم هم با همکاری و همراهی با مسئولان مربوطه به روند درمان و ریشه‌کنی این ویروس در کشورمان کمک کنند.