یک رمان سریع رای سردرد

یکی از مشکلات روزهای گرم سردردهای فصلی است که می‌توان آنها را با استفاده از راه‌حل‌های ابتکاری درمان کرد.

کد خبر: ۱۵۸۴۱

تاریخ: ۲۶ خرداد ۱۳۹۳ - ۲۲:۲۷

پژوهشگران به تازگی به راه‌حل‌های درمانی جدیدی برای درمان سردردهای مزمن پیدا کرده‌اند.
این سردردها معمولاً علل مختلفی دارند از جمله تغییرات هورمونی، بیماری، دمای بالای هوا و خشکی آن، بیماری‌های ویروسی یا عفونی، انواع تب‌ها، تومورهای مغزی و حتی مشکلات مربوط به ستون فقرات و مهره‌های گردن که می‌توانند افراد را به شدت آسیب‌پذیر کنند.
پزشکان برای رفع سردرد بویژه در محیط کار یا هنگام مطالعه به افراد راهکارهایی را معرفی کرده‌اند تا با رعایت آنها سریع‌تر سردرد خود را درمان کنند.
از جمله راهکارها استراحت است، براساس تحقیقات، یکی از علل به وجود آمدن سردرد کم‌خوابی و بدخوابی است که حتی می‌تواند سبب به وجود آمدن میگرن هم بشود.
علاوه بر استراحت انجام فعالیت‌هایی مانند دوری از استرس و مصرف غذاهای تحریک‌کننده اعصاب نیز می‌تواند در پیشگیری از به وجود آمدن سردرد مفید باشد.
برخی از علل ابتلا به سردرد نیز در محیط کار مربوط به نور نامناسب یا ناکافی، حساسیت به عطر یا سایر مبلمان اداری، حساسیت به گیاهان و همینطور تنظیم ناکافی ارتفاع میز، صندلی و صفحه مونیتور است که افراد می‌توانند با تنظیم درست ارتفاع این نوع مشکلات را برطرف کنند.
استفاده از مسکن‌ها به میزان زیاد و همین‌طور جویدن آدامس می‌تواند سبب تشدید سردرد شود در نتیجه دوری از این موارد می‌تواند به رفع سردرد کمک کند.پزشکان درمان‌های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردردهای مزمن برشمرده‌اند.