مراقبت از پوست در پرخوری‏های ایام عید

کد خبر: ۱۵۷۱۸۶

تاریخ: ۲۷ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۹:۱۹

مراقبت از پوست در ایام نوروز اهمیتی ویژه دارد، زیرا با زیاده‎روی در مصرف تنقلات و شیرینی سلامت و زیبایی چهره‏تان تهدید می‌شود.
چند روزی بیشتر تا آغاز سال نو و دید و بازدید عید باقی نمانده و طبق آداب و روسوم ایرانیان آجیل، شیرینی، شکلات و تنقلات جزو جدانشدنی سفره عیدنوروز است. اما مصرف این خوراکی‌های خوشمزه اگر با زیاده‌روی و پرخوری همراه باشد، علاوه‌بر مشکلاتی متعدد به بیماری‌ها و مشکلات پوستی منجر خواهد شد و طراوت و زیبایی پوست‌تان را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
جوش، آکنه و لک روی پوست صورت به‌خصوص در ایام عید خوشایند نیست. بنابراین برای اینکه بدانیم چگونه در ایام نوروز ضمن مصرف تنقلات و خوراکی‌های خوشمزه دچار این عارضه‌ها نشویم نظر متخصصان پوست، مو و زیبایی را جویا شدیم.
دکتر امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره مهم‌ترین عوارضی که برای پوست با شروع فصل بهار و ایام عیدنوروز رخ می‌دهد، گفت: با شروع فصل جدید و ورود به فصل بهار مهم‌ترین عوارضی که می‌تواند رخ دهد بیماری‌های ناشی از نور آفتاب است که از اواخر اسفند شروع می‌شود.
وی افزود: واکنش غیرطبیعی پوست به آفتاب و نور باعث ایجاد کهیر بر روی دست و صورت شده و این عارضه به تدریج اضافه می‌شود، همچنین آلرژی‌های تنفسی با شروع فصل بهار و گرده‌افشانی گل‌ها افزایش می‌یابد.
احسانی بیان کرد: افرادی که در این فصل سابقه کهیر زدن را دارند باید از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنند، همچنین استفاده از دستکش، کلاه و عینک آفتابی نباید فراموش شود.
آجیل؛ یکی از عوامل تشدیدکننده کهیر
این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: در ایام نوروز به دلیل اینکه مصرف آجیل، شیرینی و تنقلات افزایش می‌یابد ممکن است باعث تشدید یا بروز کهیر شود؛ از این رو باید در مصرف این خوراکی‌ها اعتدال را رعایت کنید.
تاثیر تنقلات و شیرینی در آکنه و جوش
وی اظهار کرد: همچنین در افرادی که زمینه بروز جوش دارند، مصرف آجیل، تنقلات و شیرینی ممکن است باعث افزایش آکنه و جوش شود، بنابراین باید در مصرف تنقلات عید زیاده‌روی نکنید.
هر فرد با توجه به شناختی که از پوست خود دارد و می‌داند چه عواملی باعث تشدید مشکلات پوستی می‌شود، باید تغذیه خود را در ایام عید مدیریت کند و به این نکته توجه داشته باشد که مصرف خوراکی‌ها و تنقلات مشکلات پوستی را تشدید کرده و زیبایی را دچار مخاطره می‌کند.
مشکلات گوارشی
بر پوست اثر می‌گذارد
در ادامه حسام نهاوندی متخصص پوست مو زیبایی درباره مراقبت از پوست در ایام نوروز، اظهار کرد: اولین نکته‌ای که افراد باید به آن توجه داشته باشند تا دچار مشکلات پوستی نشوند این است که از آجیل، تنقلات و شیرینی‌ها به مقدار مناسب استفاده کنند؛ زیرا مشکلات گوارشی ناشی از زیاده‌روی در مصرف تنقلات و آجیل، بر سلامت پوست هم تاثیرگذار است و آن را دچار آسیب می‌کند.
وی افزود: علاوه ‌بر اینکه تنقلات و شیرینی‌ها به مقدار کم مصرف می‌شوند، باید از مواد تازه استفاده کرد و آجیل مورد استفاده مانده یا کرم‌زده نباشد.
نهاوندی بیان کرد: برای مراقبت از پوست در ایام نوروز نباید مصرف کرم‌های آبرسان را فراموش کرد، همچنین هنگام بیرون رفتن از منزل باید به طور مداوم از کرم‌های ضدآفتاب استاندارد استفاده شود.
ماسک خانگی
برای درمان سریع جوش
این متخصص پوست، مو و زیبایی اظهار کرد: در صورتی که در ایام نوروز به هر دلیلی به جوش مبتلا شدید، می‌توانید از ترکیبات خانگی برای بهبود سریع آن استفاده کنید؛ یکی از این راهکار‌های خانگی استفاده از ماسک لیموترش و گلیسیرین است که باعث می‌شود جوش‌ها سر خالی شوند و التهاب آنها از بین برود.
وی افزود: با توجه به اینکه افراد دارای پوست‌ها با جنس مختلفی هستند، میزان تاثیر این ماسک برای افراد متفاوت خواهد بود، اما به طور میانگین باید این ماسک را بین یک تا سه دقیقه بر روی پوست قرار داد ولی بیش از این مدت زمان نباید از ماسک استفاده کرد، زیرا باعث ایجاد زخم خواهد شد.
همچنین می‌توان از داروخانه کرم یا ژل مخصوص که موجب بهبود سریع جوش می‌شود و خاصیت دارویی دارد را تهیه و استفاده کرد.