# سلامت
آب و نمــک نسخه‌ای برای درمان گرمازدگی
گرمازدگی یکی از عارضه‌هایی است که بسیاری افراد در فصل گرم به آن دچار می‌شوند؛ بنابراین ضمن پرهیز از حضور در معرض گرمای شدید، ضروری است شیوه رسیدگی به فرد گرمازده را نیز فرا گرفت.
آرش فروزان، متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با اشاره به روند افزایشی دمای هوا و افزایش احتمال بروز گرمازدگی به ایسنا گفت: گرمازدگی طیفی از علائم خفیف تا شدید دارد؛ در وهله اول بروز گرمازدگی شخص دچار بی‌قراری، تشنگی، سردرد، تورم اندام و بروز برخی ضایعات پوستی می‌شود که در صورت درمان‌نشدن به تدریج ضربان قلبش بالا و افت فشار رخ می‌دهد و اگر درجه حرارت بدن از حدی بالاتر برود ارگان‌های مختلف بدن دچار مشکلات بسیار جدی می‌شوند.
وی افزود: اگر درجه حرارت از ۴۰ درجه بالاتر برود، عملکرد کبد و کلیه‌ها مختل و فرد دچار کاهش سطح هوشیاری می‌شود و این شرایط، در مرحله خطرناکی قرار دارد.
این متخصص طب اورژانس بیان کرد: در زمان بروز گرمازدگی بیمار آب و نمک را توأم از دست می‌دهد بنابراین هنگام حضور در هوای گرم باید مایعات زیادی مصرف و از قرار‌گرفتن در معرض مستقیم نور آفتاب پرهیز و تا حد امکان باید از کلاه سایبان و لباس‌های روشن استفاده شود.
درمان گرمازدگی با آب و نمک
فروزان افزود: تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست‌رفته جبران شود. حل‌کردن دو قرص نمکی(هر کدام ۶۵۰ میلی‌گرم) در یک لیتر آب می‌تواند آب و نمک از دست‌رفته را جبران کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز اضافه کرد: می‌بینیم زمانی که فردی دچار گرمازدگی می‌شود تنها آب خالص به او می‌دهند که این کار نه‌تنها وضعیت بیمار را بهتر نمی‌کند بلکه وضعش بدتر می‌شود زیرا آب و نمک از دست‌رفته باید همزمان جبران شود.
وی بیان کرد: برای درمان گرمازدگی خفیف تا متوسط مصرف مایعات به ویژه مایعات نمکی توصیه می‌شود. فرد گرمازده باید از محیط گرم دور و لباس از تنش خارج شود. همچنین می‌توان روی بدن وی آب اسپری کرد و فرد را در معرض باد پنکه قرار داد. در مواردی هم که شخص دچار کاهش سطح هوشیاری و افت فشار شده است باید سریع به بیمارستان منتقل شود.
چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟
فروزان بیان کرد: کودکان، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی و پرکاری تیروئید بیشتر در معرض گرمازدگی هستند و تا حد امکان باید در روزهای گرم سال از منزل خارج نشوند و هنگام بیرون رفتن هم توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنند.
این متخصص طب اورژانس گفت: گاه والدین با این تصور که می‌خواهند تنها چند دقیقه خرید کنند، کودک را در خودروی با شیشه‌های بالا تنها می‌گذارند در حالی که این کار موجب می‌شود دمای درون خودرو بسیار بالا برود و این کار برای دقایق کوتاه نیز می‌تواند منجر به فاجعه‌های جبران‌ناپذیری شود.