افزایش سن و پیری چیزی نیست که انسان توانایی جلوگیری یا فرار از آن را داشته باشد. این روندی طبیعی است که برخی با حس پذیرش در مسیر آن حرکت می‎کنند، در شرایطی که برخی دیگر حاضر به پذیرش این تحول طبیعی نیستند. در حقیقت، هیچ مشکلی نیز با هر دو دیدگاه وجود ندارد، زیرا همه ما به روش‎های مختلف تلاش داریم با روند اجتناب‌ناپذیر پیری مقابله کنیم.
به گزارش «پاور آوپازیتیویتی»، یکی از جنبه‎های فیزیکی روند طبیعی پیری پدیدار شدن رشته موهای سفید است که تقریبا هیچ کس آن را دوست ندارد. فولیکول‎هایی که در پوست سر ما قرار دارند نیز همانند خود ما پیر می‎شوند. با افزایش سن، فولیکول‎های مو ملانین - رنگدانه‎ای که رنگ طبیعی مو را ایجاد می‌کند - کمتری تولید می‎کنند و تارهای خاکستری و سفید مو یک محصول فرعی طبیعی محسوب می‎شوند.
همه انسان‎ها به یک میزان یا در زمانی مشخص با سفید شدن مو مواجه نمی‎شوند و دانشمندان نیز توضیح خوبی برای این شرایط ندارند. یکی از جمع‌بندی‎های صورت گرفته این است که ژنتیک بیش از هر چیز دیگر احتمالا نقش چشمگیری در تسریع سفید شدن موها دارد.
نژاد می‎تواند نقش بسیاری در این زمینه داشته باشد. به طور معمول، سفیدپوستان در اواسط دهه سوم زندگی خود با پدیدار شدن موهای سفید مواجه می‎شوند؛ آسیایی‎ها در اواخر دهه سوم و آفریقایی آمریکایی‎ها در اواسط دهه چهارم. بنابر گزارش وب‌ام‌دی، بیش از نیمی از مردم جهان هنگامی که 50 ساله می‎شوند، تارهای مو سفید بسیاری در سر خود دارند. سفید شدن مو در 20 سالگی برای سفیدپوستان و در 30 سالگی برای سیاهپوستان به عنوان سفید شدن زودرس مو در نظر گرفته می‎شود. سفید شدن پیش از موعد مو بیشتر جنبه ژنتیکی دارد. با این وجود، ممکن است کاتالیزورهایی این روند را تسریع کنند. این تغییر فیزیکی در ظاهر می‎تواند با سبک زندگی و دیگر ویژگی‌ها مرتبط باشد و در ادامه با برخی دلایل سفید شدن زودرس مو بیشتر آشنا می‌شویم.
وضعیت پزشکی
بیماری‎های خودایمنی به سلول‎های بدن حمله می‌کنند و این شرایط شامل فولیکول‌های مو نیز می‌شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید. کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده هیپوفیز یا غده تیروئید نیز می‌توانند موجب پیری زودرس شوند. خبر خوب این است که اگر بیماری درمان شود، آثار فیزیکی پیری زودرس از جمله سفید شدن موها می‌تواند معکوس شود. البته سفید شدن موها در نتیجه دلایل پزشکی نادر هستند.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن یکی از بدترین چیزهایی است که می‎تواند روی پوست و مو تاثیرگذار باشد. ممکن است نتوانید شکل‌گیری چین و چروک‎ها را در پوست سر خود مشاهده کنید، اما این شرایط تمامی فولیکول‎های مو را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
با وجود آثار بالقوه سیگار کشیدن بر روند پیری، تاثیر آن هم‌چنان به اندازه ژنتیک نیست. اگر سفید شدن زودرس موها در خانواده شما سابقه ندارد، توصیه می‎شود به پزشک مراجعه کنید تا سلامت تیروئید، سطوح ویتامین و احتمال کم‌خونی نیز بررسی شود.
استرس مزمن
اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش‎ها ارتباط بین استرس و سفید شدن موها را نشان داده‎اند. طی مطالعه که در دانشگاه نیویورک انجام شد، پژوهشگران کاهش فولیکول‎های مو از طریق کاهش سلول‎های بنیادی در موش‌هایی که تحت شرایط استرس‌زا قرار گرفته بودند را مشاهده کردند. اگرچه پژوهش‌های فراوانی در زمینه آثار استرس بر سفید شدن زودرس موها صورت نگرفته است، اما شواهدی وجود دارند که از پیوند قوی بین آن‌ها خبر می‎دهند.
کمبود ویتامین
همان‌گونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، کمبود ویتامین B12 می‎تواند سفید شدن موها را تسریع کند. گیاهخواران و وگان‎ها به واسطه محدودیت‌هایی که در رژیم غذایی خود اعمال می‌کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری نسبت به سفید شدن زودرس موها قرار داشته باشند. افرادی که قرص‎های ضدبارداری مصرف می‎کنند و آن‎هایی که مشکلات گوارشی یا مربوط به معده و روده دارند، نیز با این خطر افزایش یافته مواجه هستند.