افسردگی مالیخولیایی زمانی خود به عنوان یک بیماری روانی در نظر گرفته می‎شد، اما اکنون زیرگروهی از اختلال افسردگی اساسی (MDD) است. افسردگی مالیخولیایی می‌تواند زندگی شخصی و کاری یک فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.
به گزارش «اکتیو بیت»، افسردگی مالیخولیایی دارای علائمی است که می‏توانند با MDD مشترک باشند و همچنین از علائمی مختص به خود برخوردار است. در ادامه با برخی از این نشانه‎ها بیشتر آشنا می‌شویم.
از دست دادن شادی
یکی از علائم مشخصه افسردگی مالیخولیایی از دست دادن توانایی احساس لذت است، به این معنی که حتی خبرهای بسیار خوب نیز موجب لبخند زدن فرد نمی‎شوند. به رغم فراوانی موارد مثبت در اطراف بیمار، وی همچنان هیچ احساسی ندارد. در حقیقت، از دست دادن شادی و لذت در همه یا بیشتر فعالیت‎های روزانه یک نشانگر عمده محسوب می‎شود.
رویدادهایی که تا پیش از این منتظر آن‎‌ها بود، به عنوان مثال، برگزاری یک کنسرت سالانه یا جشن تولد یکی از دوستان دیگر برای فرد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی جذابیتی ندارند. اساسا، وی دیگر نگاهی به آینده و روزهای خود ندارد و حتی یک روز خوب نیز لرزشی در احساس سودازده ایجاد نمی‎کند.
صبح‎های عذاب‌آور
افراد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی اغلب بدترین احساس ممکن را هنگام صبح دارند، که می‎تواند بیدار شدن از خواب و آغاز روز را برای آن‌ها دشوار سازد.
این نوع از افسردگی می‎تواند در خواب فرد اختلال ایجاد کند که به نوبه خود می‌تواند موجب انواع مختلفی از مشکلات سلامتی از خطر ابتلا به بیماری قلبی تا کاهش توانایی مدیریت استرس شود. در برخی موارد، بیمار ممکن است بیش از حد بخوابد.
احساس گناه شدید
احساس گناه شدید با افسردگی مالیخولیایی پیوند خورده است. اگرچه این احساسات گناه به طور معمول در واکنش به یک رخداد یا وضعیت شکل می‌گیرند، اما شدت احساس گناه ابراز شده با آن چه رخ داده است، مرتبط نیست.
این به معنای آن است که احساس گناه ممکن است به واسطه چیزهایی که در گذشته دور رخ داده‎اند و پیش از این برطرف شده یا مسئله‎ای جزیی بوده‎اند، شکل بگیرد و فرد را از انجام فعالیتی که لذت می‎برد به واسطه هراس از ایجاد ناراحتی برای فردی دیگر باز دارد. این احساس گناه می‎تواند روح خلاق فرد را نیز سرکوب کند.
غم بی‎اساس
با افسردگی مالیخولیایی، نه تنها احساس شادی و لذت را از دست می‎دهید، بلکه همواره با احساس غم بدون دلیلی واقعی و مشخص مواجه می‌شوید.
غم و اندوه مزمن یکی از تعاریف مالیخولیاست. آن‌هایی که از بیرون شاهد وضعیت شما هستند ممکن است بگویند به نظر می‎رسد ابری سیاه شما را دنبال می‎کند، زیرا به احتمال زیاد لبخندی بر لب ندارید و همواره حالتی غمزده و افسرده دارید.
کمبود انرژی
افراد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی اغلب با کمبود انرژی مواجه هستند و در حفظ تمرکز مشکل دارند. با این وجود، سطوح انرژی و خلق و خو به تغییرات روزانه بستگی دارد.
آثار منفی جسمانی
جدا از علائم روانی، فرد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی می‎تواند کاهش وزن چشمگیر را تجربه کند. این می‎تواند با مصرف غذای بسیار کم همراه باشد و در برخی موارد، بیمار بیش از اندازه غذا می‏خورد.
از دیگر نشانگرهای جسمانی افسردگی مالیخولیایی می‎توان به شکل‌گیری عاداتی که تا پیش از این وجود نداشتند، به عنوان مثال، تکان دادن پا اشاره کرد. این شرایط را با استفاده از داروهای ضد‌افسردگی SSRI جدید می‎توان کنترل کرد. صحبت‌درمانی نیز می‏تواند همراه با مصرف دارو موثر باشد.