أفضل بودرة بروتين لزيادة الوزن

رمز الخبر: ۹۹۰۸۸

تأريخ: 09 August 2019 - 21:05

ومن المعروف أن المكمل الغذائي هو مستحضر سائل أو صلب يحتوي على مواد مغذية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية، ويستعمل المكمل الغذائي لتكملة النواقص التي تحدث في النظام الغذائي للإنسان، ومن أهم استخداماتها زيادة الوزن وبناء العضلات.

وعادة ما تختلف مكملات زيادة الوزن في أشكالها، وأنواعها وتركيبتها، كل خصائص مميزة تؤثر على الجسم بطرق مختلفة، ومن أشهر وأسهل الطرق للحصول على أفضل مكملات زيادة الوزن هي مساحيق البروتين الموجودة على شكل بودرة.

ويعتبر البروتين الوحدة البنائية لإنتاج العضلات، والعظام، والجلد، كما أنّه يُعدّ مهمّاً لإنتاج الإنزيمات، والهرمونات، والمواد الكيميائية، لكن قبل تناول أو إضافة أي مسحوق، يجب عليك أولاً أن تتعلم التفريق بين آلاف الأنواع المتوفرة في السوق، وهذا للحصول على احتياجاتك الخاصة والوصول لزيادة الوزن وضخامة العضلات بأسرع وقت ممكن.

أضرار المكملات الغذائية لزيادة الوزن

وعلى رغم أهميتها والفائدة التي تقدمها المكملات الغذائية؛ إلا أن هناك من يستعملها بصورة خاطئة في سبيل الحصول على نتائج سريعة وفعالة لزيادة الوزن، وهو ما يتسبب في أضرار وأعراض جانبية خطيرة ذلك أن المكملات الغذائية مثلها مثل أي مستحضر إذا أسيء استخدامه فهي تسبب بمشكلات صحية تتفاوت في درجتها، ويكون بعضها مؤقتاً بينما يتحول بعضها إلى مرض مزمن قد يؤدي إلى تدمير حياة الشخص بالكامل، ومن أهم مشكلاتها الصحية الحكة أو التقريص في الفم أو المغص والقيء والإسهال.
كما قد يسبب الإفراط في تناول المكملات الغذائية الضعف الجنسي، وقد يصل إلى عقم دائم؛ حيث تؤدي إلى خلل في إفراز هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة، كذلك تسبب حدوث اضطراب في الكبد، وقد تصل إلى تلف كامل له أيضاً تسبب أضراراً ببعض أعضاء الجسم تصل الى إصابة الإنسان بالسرطان، إضافة إلى التهابات المفاصل وهشاشة العظام.