نصائح لتجنب الصداع في الصيف

رمز الخبر: ۷۹۹۶۷

تأريخ: 01 August 2018 - 21:12

يعتبر الصداع من المشاكل التي تواجه الناس في فصل الصيف، حيث ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل.

وتنصح مؤسسة "كوبفشميرتس" الألمانية، والتي تختص بعلاج الصداع، بارتداء نظارة شمسية وقبعة لحماية الأوعية الدموية والأعصاب تحت فروة ‫الرأس، بسبب أن الضوء الساطع يتسبب في تهيج أعصاب الدماغ، مما يؤدي لدى ‫بعض الأشخاص إلى الإصابة بالصداع، ويؤدي كذلك إلى نوبات الصداع النصفي لدى ‫المصابين بهذا النوع من الصداع. حسب الجزيرة نت

ويحدث الصداع أيضاً نتيجة فقدان الكثير من السوائل والمعادن المهمة في درجات الحرارة المرتفعة، فلا يتدفق الدم بشكل جيد، لذلك ينصح بالإكثار من السوائل، وتناول البقسماط المملح لتعويض فقدان الأملاح