تطبيق يضع خطة متكاملة للتغذية والرياضة على أسس علمية

رمز الخبر: ۷۳۲۷۶

تأريخ: 14 March 2018 - 19:35

أطلقت مجموعة فتنس يارد، المتخصص في اللياقة البدنية والصحة الجسدية تطبيقاً جديداً لمساعدة المستخدمين في المنطقة على تغيير نمط حياتهم نحو الأفضل، عبر نظام غذائي وتمارين رياضية مناسبة تحقق نتائج مضمونة على أسس علمية صحية، وضعت بالتعاون مع منظمات ومؤسسات علمية رائدة عالمياً.

ويمتاز تطبيق "ترانسفورم مي" عن غيره بتقديم خطة عمل مخصصة لكل مستخدم بصورة مستقلة، فعند تحميل التطبيق تُطرح بعض الأسئلة على المستخدم حول مستوى اللياقة الحالية التي يتمتع بها وأيام التدريب المناسبة وخبرته في التمارين الرياضية والهدف الذي يطمح إلى تحقيقه، ليبني بعدها التطبيق خطة عمل تتضمن جدول للتمارين الرياضية الأسبوعية وآخر للوجبات الغذائية التي ينبغي على المستخدم الالتزام بها، بالاعتماد على تقييم المستخدم بعد الأسئلة التي طرحت عليه، ما يسمح بتحقيق نتائج ملموسة وعملية.

ويقوم التطبيق بتحديث خطط الغذاء والتمارين الرياضية للمستخدم أسبوعياً، وفقاً ما في الأسبوع السابق، ويتابع ويحتسب متغيرات جسم المستخدم ويُدرجها ضمن معادلات تطوير الخطة، وويوثق مراحل النجاح بالصور والمقاييس المختلفة.

يعمل تطبيق ترانسفورم مي على كافة الهواتف الذكية، أندرويد وآي فون، ويمكن تحميله من متجر غوغل بلاي ومتجر آب ستور، حسب ما نشره موقع البوابة العربية للأخبار التقنية.