تناول القهوة قبل القيلولة يحسن الذاكرة

رمز الخبر: ۶۴۶۷

تأريخ: 06 September 2014 - 21:24

كشفت دراسات يابانية حديثة أن تناول القهوة قبيل القيلولة يعمل على تحسين الذاكرة، مشيرة إلى أن القهوة توقف مستقبلات الأدينوزين المسؤولة عن التعب، وتبطىء نشاط الخلايا العصبية في أقل من 20 دقيقة .

والمعروف أن النوم بشكل طبيعي يعمل على مسح جزيء "الأدينوزين” من المخ، ويكافح التعب.

وأشارت الدراسات إلى أن القهوة الغنية بالكافيين تقوم خلال 20 دقيقة بتنبيه عقل شاربها، وتناولها قبيل القيلولة يمكن أن يساعد على إبقاء الأشخاص في حالة تيقظ وتأهب.

وبحسب الدراسات اليابانية، فإن تناول القهوة قبل 20 دقيقة من نوم القيلولة يجعل المرء أكثر تيقظاً ونشاطا وحيوية بعد الغفوة القليلة المعتادة .

الرمان للوقاية من "الزهايمر"

توصل العلماء الى استنتاج، يفيد بأن الرمان يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.

ويعود ذلك، حسب علماء بريطانيين وألمان، إلى احتواء قشر الرمان وحباته على المركب الكيميائي "Punicalagin" (نوع من المركبات الفينولية) القادر على وقف الالتهابات التي تسبب تلف خلايا الدماغ وتؤدي بالتالي إلى تطور مرض الزهايمر.

اللافت هنا، أن الجزء الأكبر من هذا المركب المهم، موجود في قشرة الرمان وليس في الحبات. وحسب رأي الخبراء، قد يكون الرمان مفيدا وفعالا في علاج مختلف الالتهابات، لا الدماغية فحسب، مايستدعي دراسة هذه المسألة بصورة مفصلة.