الرسم أفضل علاج للغضب والتوتر

رمز الخبر: ۵۴

تأريخ: 04 May 2014 - 21:09

كشفت كاترين بوشارا عالمة النفس الفرنسية، في أحدث دراساتها، أن اللجوء إلى الرسم هوأفضل علاج لحالة الغضب والتوتر، كما أنه يساعد على الشعور بالراحة والرفاهية.

وأوضحت بوشارا أن من مميزات الرسم أنه يجعل الشخص موجوداً وغير موجود، بمعنى أنه لا يفصله نهائياً عن المجتمع الذي يعيش فيه، إنما يساعده على الراحة الذهنية، كما أن الرسم يجعل الشخص يكشف عن شخصيته حتى عن الأشياء التي يريد إخفاءها عن الآخرين.

وأكدت بوشارا أن الرسم يربط بين العين واليد والفكرة والعصب والعضلة والأصابع، مما يهدئ من الغضب والتوتر، حسبما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

وأفادت عالمة النفس الفرنسية بأن الرسم يكشف الذات ويجعلك تتنفس الصعداء دون التحدث، حتى إن اختيار الألوان يعطي احساسا بالراحة النفسية.