بعض النصائح لتشجيع طفلك على تناول وجبة الإفطار:

رمز الخبر: ۳۱۸۲۷

تأريخ: 01 January 2016 - 21:27

يلعب الأهل دوراً في تشجيع وترغيب أطفالهم في تناول وجبة الإفطار، حيث لا يجب أن يترك الأمر لهم لأن الأطفال لا يحبذون الأكل بعد الاستيقاظ مباشرة.

من المفضل أن تكون وجبة الإفطار في أوقات محددة وأن يخصص لها وقت كاف.

لا يجب إجبار الأطفال على الإسراع في تناول الطعام بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد، لأن ذلك سيعيق الطفل في الحصول على المكونات والعناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها في الدراسة.

من الضروري أن يتناول الأهل أو أحد الأبوين على الأقل الفطور مع أطفالهم وأن يتحدثوا خلال الوجبة عن مشاريعهم اليومية وكذلك محاولة فهم ما يعانيه أطفالهم من مشاكل في فترة الدراسة ومساعدتهم على حلها، فهذه هي الطريقة المثلى في جعل الأطفال يتشوقون لوجبة الإفطار ويشعرون خلالها بالأمان.