* هل ينتاب الأطفال الصغار نوبات الغضب عن قصد؟

رمز الخبر: ۳۱۵۱۶

تأريخ: 26 December 2015 - 21:38

لا يخطط الأطفال الصغار للإحباط أو إحراج والديهم، بالنسبة لمعظم الأطفال الصغار، تعتبر نوبات الغضب وسيلة للتعبير عن الإحباط لديهم.

بالنسبة للأطفال كبار السن، قد تكون نوبات الغضب لديهم سلوكًا مكتسبًا، إذا كافأتِ نوبات الغضب بالشيء الذي يريده طفلك، أو سمحتِ لطفلك بالحصول على ما يريده بالتوقف عن نوبة الغضب، فسوف تزيد احتمالية استمرار نوبات الغضب.

* هل يمكن منع نوبات الغضب؟

ليست هناك وسيلة مضمونة لمنع نوبات الغضب، ولكن هناك الكثير مما يمكنك القيام به لتشجيع السلوك الجيد حتى لدى الأطفال الأصغر سنًا.

على سبيل المثال:

- كوني منتظمة

ضعي روتينًا يوميًا بحيث يعرف طفلك ما يمكن توقعه، تمسكي بالروتين قدر الإمكان، بما في ذلك وقت القيلولة والنوم، ضعي حدودًا معقولة وتابعيها باستمرار.

- احرصي على التخطيط المسبق

قومي بإنجاز المهام المنزلية اليومية عندما يكون طفلك غير جائع أو متعب، إذا كنت تتوقعين الانتظار في طابور، فاصطحبي معك لعبة صغيرة أو وجبة خفيفة لإلهاء طفلك.

- شجّعي طفلك على استخدام الكلمات

يفهم الأطفال الصغار كلمات أكثر بكثير من الكلمات التي يمكنهم التعبير عنها، فإذا كان طفلك لم يتحدث بعد، أو كلامه غير واضح، فعلميه لغة الإشارة الخاصة بكلمات مثل أريد، المزيد، أشرب، أتألم، متعب، ومع تقدم طفلك في السن، ساعديه على التعبير عن مشاعره باستخدام الكلمات.

- اسمحي لطفلك باتخاذ خيارات

تجنبي قول لا على كل شيء، لإعطاء طفلك الشعور بالسيطرة، اسمحي له باتخاذ خيارات، هل ترغب في ارتداء القميص الأحمر أم القميص الأزرق؟ هل تريد تناول الفراولة أم الموز؟ هل ترغب في قراءة كتاب أم بناء برج بالمكعبات؟

- امدحي السلوك الجيد

أظهري المزيد من الاهتمام عندما يتصرف طفلك بشكل جيد، عانقي طفلك أو عبِّري له عن مدى فخرك به عند مشاركته أو اتباعه التعليمات.

- تجنبي المواقف التي يحتمل أن تؤدي إلى نوبات غضب

لا تعطي لطفلك ألعابًا متقدمة جدًا بالنسبة لعمره، إذا استعطفك طفلك للحصول على لعبة أو هدية عند التسوق، فحاولي الابتعاد عن أماكن تلك المغريات، وإذا تصرف طفلك بهذا الأسلوب في المطاعم، فاختاري أماكن تقدم خدمات سريعة.

* ما أفضل طريقة للاستجابة لنوبة الغضب؟

عادة، تعتبر الطريقة المثلى للاستجابة لنوبة الغضب هي التحلي بالهدوء وتجاهل السلوك، ويمكنك أيضًا أن تحاولي تشتيت طفلك، وقد يساعد تغيير المكان في التهدئة.

إذا لم تستطيعي الحفاظ على هدوئك وأنت في المنزل، فاتركي الغرفة لمدة دقيقة، وإذا كان طفلك يضرب أو يركل شخصًا ما، فامسكيه حتى يهدأ.

عندما يهدأ طفلك، يمكن أن تقولي له، إن نوبات الغضب لا تلفت انتباهك، فإذا أردت أن تخبرني شيئًا، فإن عليك التعبير بكلماتك.

* ماذا لو أصبح طفلي مدمرًا أو خطيرًا؟

إذا تصاعدت نوبة الغضب لدى طفلك، فقومي بإخراجه من المكان وأجبريه على السكوت بعد مهلة:

- حددي مكانًا للمهلة

أجلسي طفلك في مكان ممل، مثل كرسي في غرفة المعيشة أو على الأرض في رواق المنزل، انتظري حتى يهدأ الطفل، فكري في منحه دقيقة واحدة كمهلة مقابل كل سنة من عمر طفلك.

- التزمي بالمهلة

إذا بدأ طفلك في التجول قبل انتهاء المهلة، فرديه إلى مكان المهلة المحدد، لا تستجيبي لأي شيء يقوله طفلك أثناء المهلة.

- اعرفي متى تنهي المهلة

عندما يهدأ الطفل، ناقشي سبب المهلة ولماذا كان السلوك غير لائق، ثم ارجعي إلى الأنشطة المعتادة.

ومع ذلك، لا تستخدمي المهلة بشكل مفرط، وإلا لن تُجدي.

* ماذا عن نوبات الغضب في الأماكن العامة؟

إذا أصابت طفلك نوبة غضب في الأماكن العامة، فتجاهلي سلوكه إذا كان ذلك ممكنًا، إذا أصبح طفلك مهتاجًا للغاية، فخذيه إلى مكان خاص للمهلة، وبعد انتهاء المهلة عودي إلى النشاط، وإلا سوف يتعلم طفلك أن نوبة الغضب وسيلة فعالة للهروب من موقف معين.

* متى تكون المساعدة المهنية مطلوبة؟

كلما تحسَّن ضبط النفس لدى طفلك، يتعين أن تصبح نوبات الغضب أقل شيوعًا، يبدأ معظم الأطفال في تقليل نوبات الغضب بحلول عمر 3 سنوات ونصف.

إذا وجد طفلك صعوبة في الكلام بمستوى يتناسب مع عمره، أو إذا كان يتسبب في الضرر لنفسه أو للآخرين، أو كان نفسه ينقطع أثناء نوبات الغضب إلى درجة الإغماء، أو إذا كانت نوبات الغضب تزداد سوءًا بعد عمر 4 سنوات، فأخبري مخاوفك إلى الطبيب المعالج لطفلك.

وسوف يضع الطبيب المشكلات الجسمانية أو النفسية التي يمكن أن تسهم في حدوث نوبات الغضب في اعتباره، وتبعًا للظروف، قد يتم تحويلك إلى مقدم خدمات الصحة العقلية، أو في بعض الحالات، إلى برنامج مدرسي أو مجتمعي.

يمكن للتدخل المبكر أن يمنع المشكلات السلوكية في المستقبل، ويساعد طفلك على النجاح سواءً في المنزل أو في المدرسة.