الرسم أفضل علاج للغضب والتوتر

رمز الخبر: ۲۵۸۴۰

تأريخ: 12 September 2015 - 21:07

كشفت كاترين بوشارا عالمة النفس الفرنسية، في أحدث دراستها، أن اللجوء إلى الرسم هو أفضل علاج لحالة الغضب والتوتر، كما أنه يساعد على الشعور بالراحة والرفاهية.

وأوضحت بوشارا أن من مميزات الرسم أنه يجعل الشخص موجوداً وغير موجوداً، بمعنى أنه لا يفصله نهائياً عن المجتمع الذي يعيش فيه، إنما يساعده على الراحة الذهنية، كما أن الرسم يجعل الشخص يكشف عن شخصيته حتى عن الأشياء التي يريد إخفاءها عن الآخرين.

وأكدت بوشارا أن الرسم يربط بين العين واليد والفكرة والعصب والعضلة والأصابع، مما يهدئ من الغضب والتوتر، حسبما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

وأفادت عالمة النفس الفرنسية بأن الرسم يكشف الذات ويجعلك تتنفس الصعداء دون التحدث، حتى إن اختيار الألوان يعطي احساس بالراحة نفسية.