المشي يومياً يكافح الانسداد الرئوي المزمن أثناء النوم

رمز الخبر: ۲۲۵۸۶

تأريخ: 15 July 2015 - 22:03

كشف باحثون أن الانتظام في ممارسة المشي لمسافة 2 كيلو متر على الأقل يوميا , يمكن أن يقلل من نوبات اضطراب التنفس الحادة والتي تعرف بالانسداد الرئوي المزمن التي تهدد حياة الإنسان.

ووجد العلماء أن مرضى الأنسداد الرئوي المزمن الذين لايمارسون رياضة المشي المنتظم معرضون بمعدل الضعف للدخول للمستشفى لتلقي العلاج بالمقارنة بأولئك الذين نجحوا في الحفاظ على أعلى مستويات النشاط البدني , حيث تم التأكيد على أن المشى لمدة مابين 2 إلى 4 كيلو مترات يوميا يبعد شبح دخول المستشفى .

وشددوا على أن المشي بصورة يومية يعمل على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى الأنسداد الرئوي المزمن , حيث أشار "كريستوبال أستيبال” أستاذ الأمراض الصدرية إلى أن النشاط البدني من شأنه تحسين الصحة العامة للأنسان .

ويأتي ذلك فى الوقت الذي كشفت فيه الابحاث أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يعد ثالث أسباب الوفيات في الولايات المتحدة , ليلقى نحو 134 ألف أمريكي حتفهم سنويا , وفقا لجمعية الرئة الامريكية .

ويعمل مرض الأنسداد الرئوي المزمن على إحداث عدد من التغيرات في الجهاز التنفسي لتشمل انتفاخ الرئة وإلتهاب القصبة الهوئية المزمن، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

ويعد التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعا لهذه الحالة وخاصة بين المرضى الذين لديهم تاريخا مرضيا أوالتعرض للملوثات مثل استنشاق الدخان والمواد الكيميائية الضارة والغبار