10 نصائح لكي يكون يومك سعيداً .. تعرف عليها

رمز الخبر: ۲۱۲۰۱

تأريخ: 20 June 2015 - 21:47

والنصائح كالآتي:
1- حينما تستيقظ من النوم كلّ صباح قل لنفسك: سأقضي اليوم سعيداً.إنّ السعادة تنبع من أعماق النفس، والمرء يغدو سعيداً بالقدر الذي يعتزم به أن يجعل نفسه راضياً بكلّ ما يكون.
2- حاول دائماً أن تكيف نفسك وفقاً لما هو كائن، بدلاً من أن تحاول تكييف ما يحيط بك وفقاً لما تريد أن يكون. فإذا أكفهر الجو مثلاً على غير ما كنت تتوقع فقل لنفسك: حسناً. أرجو أن يكون القدر قد أراد لي الخير من مراء ذلك رغم ما أعترض سبيلي من العقبات.
3- لا تغفل العناية بصحتك. إعطِ بدنك حقبة من الرياضة والتغذية، وحذار أن تسئ استعماله، بل احتفظ به آلة جيدة صالحة، تؤدي ما يطلب منها بسرعة وإتقان.

4- حاول دائماً أن تشحذ عقلك بأن تدرس شيئاً نافعاً كلما استطعت ذلك، وبأن تقرأ موضوعات يحتاج فهمها واستيعابها الى تركيز الفكر.
5- قبل أن تخرج الى العمل كلّ يوم، أعتزم أن تقدم لشخص ما صنيعاً محموداً دون أن تنبئه بأمره، وأن تقوم بأداء مهمة واجبة كنت تحب أن ترجئ أداءها.
6- حاول أن تكون دائماً أنيقاً، وأن يكون لباسك متسقاً مع سنك ومركزك الاجتماعي، وأعتزم – مهما كانت ميولك – أن تحترم جميع من تلقاهم، وأن تكون رقيقاً في حديثك معهم.. ولا تنتقد أحداً منهم، كما لا تحاول أن تتدخل في شؤونهم الخاصة.
7- عش ليومك الذي أنت فيه، ولا تحاول أن تعالج مشاكل حياتك كلّها في يوم واحد.. إنك تستطيع أن تفعل أشياء كثيرة خلال اليوم، إذا ركزت تفكيرك فيها، ولم تدع فكرك يتشتت في أحداث الماضي أو المستقبل.
8- ضع لنفسك كلّ يوم برنامجاً معيناً.. سجل فيه ما ينبغي أن تفعله في كلّ ساعة من ساعات النهار.. وستري أنّك قد لا تتبع هذا البرنامج بدقة ولكنك ستسفيد منه كثيراً.
9- خصص لنفسك في كلّ يوم نصف ساعة، تخلو فيها الى نفسك، وتقضيها في هدوء واسترخاء، متأملاً في قدرة الله ومعدداً نعمه التي أسبغها عليك أنّ هذه الفترات تجلو بصيرتك وتزيدك فهماً لحقائق الحياة.
10- ثق بأنّ الله معك، ومن كان الله معه فلا يخاف ولا تخف من أن تستمتع بكلّ ما هو جميل، ولا من أن تحب كلّ ما هو جدير بالحب.