الضحك يحسن الذاكرة ويقلل التوتر

رمز الخبر: ۱۴۳۲۹

تأريخ: 31 January 2015 - 20:57

أكد مجموعة من الباحثين من جامعة "لوما ليندا” الأمريكية بكاليفورنيا، أن الأشخاص المتقدمين في العمر تزيد فرصهم في تذكر الأشياء، فى حالة مواظبتهم على الضحك.

وفسر الباحثون ذلك بأن الضحك يقلل معدلات التوتر، وهو العامل الذي يترك تأثيراً سلبياً على الذاكرة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط”.

وطلب الباحثون من 20 شخصاً من المتقدمين في العمر مشاهدة فيديو كوميدي لمدة 20 دقيقة، وفي الوقت نفسه طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس بهدوء بدون مشاهدة أى أفلام.

وأجرى الباحثون بعد ذلك اختباراً للذاكرة وعينات من اللعاب لكلتا المجموعتين للكشف عن معدل هرمون "الكورتيزول”، المسؤول عن التوتر.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو الكوميدي، جاء أداؤهم أفضل في اختبار الذاكرة قصيرة المدى، مقارنة بالذين لم يشاهدوا هذا الفيديو، كما جاءت معدلات هرمون "الكورتيزول” في لعاب الأشخاص الذين ضحكوا بسبب مشاهدة الفيلم منخفضة كثيرا، مقارنة بالمجموعة الأخرى.