الجلوس لساعات طويلة يمهد للوفاة

رمز الخبر: ۱۳۶۷۱

تأريخ: 19 January 2015 - 21:46

أكد الطبيب روب دانوف العضو في جمعية أطباء العظام الأميركيين "أننا بالجلوس (لساعات طويلة) نمهد طريق الوفاة".

فمن الآلام في الظهر وتراخي العضلات إلى أمراض القلب والسكري، كثيرة هي المخاطر المحدقة بالموظف القليل الحركة، بحسب دانوف. وشرح روب دانوف "أصبحنا مجتمعا مترهلا. فنحن نبقى جالسين أغلب الأوقات في المكتب وعندما نعود إلى المنزل نجلس على الأريكة أمام التلفاز. وهذا النمط فتاك". وكشف المعهد الأميركي للصحة أن البالغ الأميركي الواحد يبقى من دون حركة ما يعادل 7,7 ساعات في اليوم الواحد و70 بالمئة من الموظفين يمضون أكثر من 5 ساعات في اليوم جالسين امام مكاتبهم.

وكلما ازدادت ساعات الجلوس، تضررت الدورة الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع الخطر. ولا تحل ممارسة التمارين الرياضية في النوادي المشكلة، بحسب روب دانوف.