آب را در ظروف مسی بنوشید
شاید این توصیه را از پدربزرگ و مادربزرگ خود شنیده باشید که نوشیدن آب از ظروف مسی برای سلامت انسان مفید است. برخی افراد از ظروف مسی برای نگهداری و نوشیدن آب استفاده می‌کنند. اما آیا این باور به واقع از پشتوانه علمی برخوردار است یا تنها یک باور‌اشتباه دیگر در حوزه سلامت است؟
زمانی که آب در یک ظرف مسی ذخیره می‌شود، مس به آرامی وارد آب شده و خواص مثبتی به آن می‌بخشد. نکته مثبت درباره این آب آن است که هرگز حالت ماندگی به خود نمی‌گیرد، از این رو، آن را می‌توان برای بلندمدت ذخیره کرد.در ادامه با برخی فواید سلامت نوشیدن آب از ظروف مسی که به نقل از گروه سلامت عصر ایران آمده است، بیشتر آشنا میشویم.
نابودی باکتریها
مس به عنوان یک الیگودینامیک که به اثر ضدعفونیکنندگی فلزات‌اشاره دارد و می‌تواند به طور موثر باکتریها را از بین ببرد، شناخته می‌شود. مس به طور خاص در برابر ئی.کولای و استافیلوکوک اورئوس موثر عمل میکند که باکتری‌هایی شایع در محیط زندگی ما هستند و می‌‍‌‌‌توانند موجب بیماری‌های شدید شوند. مس به واسطه توانایی خود در پیشگیری از بیماری‌های رایج مرتبط با آب، مانند اسهال، اسهال خونی، و زردی، در کشورهای فاقد سیستم بهداشتی مناسب به عنوان راه‌حلی ارزان برای پاکسازی آب استفاده می‌شود.
تحریک مغز
مغز انسان با انتقال تکانه‌ها (یا دستورات) از نورونی به نورون دیگر در بخشی به نام سیناپس کار میکند. این نورونها دارای پوششی به نام غلاف میلین هستند که به عنوان یک عامل هدایت‌کننده عمل کرده و به جریان تکانه‌ها کمک می‌کنند. مس به سنتز فسفولیپیدهایی که برای تشکیل این غلاف‌های میلین نیاز هستند، کمک میکند. از این رو، مغز شما بسیار سریع‌تر و کارآمدتر عمل میکند. همچنین، مس از خواص تحریک‌کنندگی مغز و ضدتشنج برخوردار است که به سود مغز شما عمل میکند.
تنظیم عملکرد تیروئید
به گفته کارشناسان، سطوح پایین مس یکی از ویژگی‌های مشترک بین افراد مبتلا به بیماری‌های تیروئید است. در شرایطی که این مورد بیشتر بین افراد مبتلا به پرکاری تیروئید شایع است، افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید نیز ممکن است با کمبود مس مواجه باشند. مس یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد درست غده تیروئید است. کمبود مس می‌تواند عملکرد این غده را از حالت تعادل خارج کند.
تسکین التهاب و درد آرتریت
مس از خواص ضدالتهابی قوی برخوردار است، از این رو، می‌تواند گزینه خوبی برای تسکین درد ناشی از مفاصل ملتهب باشد که در آرتریت شاهد چنین شرایطی هستیم. همچنین، مس از خواص تقویت‌کنندگی سیستم ایمنی و استخوانها سود می‌برد. از این رو، درمانی ایده‌آل برای آرتریت است. در همین راستا، نوشیدن آب حاوی مس می‌تواند روش خوبی برای تسکین درد ناشی از این بیماری‌ها باشد.
بهبود سلامت پوست و تولید ملانین
اگر از جوشهای روی صورت خود کلافه هستید، نوشیدن آب ذخیره شده در ظروف مسی می‌تواند برای شما مفید باشد. مس ماده اصلی در تولید ملانین (یک نوع رنگدانه) در بدن است. همچنین، مس به تولید سلول‌های جدید پوست کمک میکند که جایگزین سلول‌های قدیمی و مرده پوست می‌شوند. ملانین محافظت در برابر آسیب ناشی از نور خورشید، تسریع بهبود زخمها، و تولید سلول‌های جدید به بدن کمک میکند که شادابی و رفع مشکلات پوست را به همراه دارد. بنا بر پزشکی سنتی هندی، نوشیدن منظم آب ذخیره شده در ظروف مسی، به ویژه صبح زود، می‌تواند تفاوت بین پوستی سالم و پر از جوش را رقم بزند.
کند ساختن آهنگ پیری
اگر نگران شکلگیری چین و چروک و خطوط روی پوست خود هستید، مس می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای مقابله با این شرایط عمل کند. سرشار از خواص آنتیاکسیدانی و تولید سلول‌های جدید، مس با رادیکال‌های آزاد که یکی از دلایل اصلی بروز چین و چروک و خطوط روی پوست هستند، مقابله کرده و به تولید سلول‌های جدید برای جایگزینی با سلول‌های قدیمی کمک میکند.
کمک به گوارش بهتر
سوءهاضمه یکی از رایج‌ترین مشکلات دنیای امروز است. اسیدیته بالا، گاز یا ناتوانی در گوارش برخی موادغذایی مواردی شایع هستند که مس می‌تواند گزینه‌ای برای مقابله با این شرایط باشد. مس از خواصی برخوردار است که پریستالسیس (انقباض و انبساط ریتیمک معده که به گوارش غذا و حرکت آن در دستگاه گوارش کمک میکند) را تحریک میکند. باکتریهای مضر را از بین می‌برد و التهاب را در معده کاهش میدهد. از این رو، به درمانی خوب برای اولسرها، سوءهاضمه و عفونتها تبدیل می‌شود. همچنین، مس می‌تواند به پاکسازی و سم‌زدایی معده، تنظیم عملکرد کبد و کلیه‌ها، دفع درست مواد زائد و حصول اطمینان از جذب مواد مغذی از غذاهای مصرفی کمک کند.بنابر پزشکی سنتی هندی، اگر قصد کمک به سم‌زدایی معده را دارید، یک لیوان آب که در ظرفی مسی ذخیره شده است را صبح زود و با معده خالی بنوشید.
مقابله با کم خونی
مس برای بسیاری از فرآیندهای درونی بدن ضروری است. از تشکیل سلول‌های جدید تا کمک به جذب آهن، مس یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد درست بدن محسوب می‌شود. مس یک ماده ضروری در کل فرآیند جذب و استفاده از آهن در بدن است که به تنظیم سطوح آهن و جریان آن در رگهای خونی کمک میکند.
کمک به سلامت قلبی عروقی
بیماری قلبی یکی از بیماری‌های رایج در جهان است که مس می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند. مس به تنظیم فشار خون، ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول و تریگلیسیرید کمک میکند. همچنین، این ماده معدنی به پیشگیری از تجمع پلاک و گشاد شدن رگهای خونی کمک میکند که جریان خون بهتر و کاهش فشار خون را در پی دارد.
مبارزه با سرطان
سرطان یکی دیگر از بیماری‌های شایع در جهان است. مس خواص آنتیاکسیدانی قوی دارد که می‌تواند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و خنثیسازی اثر مضر آنها کمک کند. فعالیت رادیکال‌های آزاد یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان است.